为普及社区居民心理健康常识，提高居民心理健康意识，引导社区居民关注自我心理健康。近日，市北区水清沟街道南丰路社区新时代文明实践站开展“游出情绪深海，拥抱阳光人生”心理健康宣传活动。

　　活动以视频宣传的形式开展，通过向居民派发心理健康宣传折页，科普心理健康相关知识，提升居民对心理健康问题的关注意识，加深大家对心理疾病的认识。通过懂取舍、调认知、会放松、学管理、善沟通、寻帮助六个方面进行宣传，让参加讲座学习的居民们学会了一些控制情绪和解压的办法，并将这些方式方法运用到今后的工作以及生活中去，从而减轻他们的心理压力，舒缓情绪，提升工作质量，发现心理疏导求助渠道，从而树立心理健康保健意识。

　　通过此次活动的开展，向辖区居民宣传心理健康的相关知识，大大提升了居民对心理健康的关注，学会正确的进行心理调适，保持健康心理，增强其预防心理疾病意识。