九月开学季，孩子们已重返校园，升入新的年级、跨入新的学年。听说开学季就是“生病季”，学生和家长应该如何预防易高发的传染病，以最佳的状态迎接新学期呢？这份来自鄂尔多斯市疾控中心的健康提醒，请家长和孩子们查收↓↓↓

秋季腹泻

秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，每天10次左右。

·预防措施

注意饮食卫生，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。

服用疫苗。3岁以下孩子可每年服用1次轮状病毒疫苗，3-5岁期间服用1次即可。

要注意：轮状病毒感染引起的腹泻目前没有特效药，更不能滥用抗生素，若感染，请做好隔离，及时就医。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，5岁以下的儿童高发。常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

·预防措施

勤洗手。让孩子注意手部卫生，养成勤洗手的习惯，饭前便后、外出后使用肥皂或洗手液洗手。

勤消毒。定期对孩子使用的餐具、玩具和其他物品进行消毒。

勤通风。尽量少带孩子去人群密集、通风不畅的公共场所，家里、学校要定期开窗通风。

打疫苗。EV71是更容易导致手足口病发展为重症甚至死亡的病毒型别，接种EV71疫苗（6月龄到5岁）可以有效预防有EV71感染引起的手足口病。

诺如病毒感染

诺如病毒具有传染性强、排毒时间长、全人群普遍易感的特点。其传播途径多样，吃、喝被诺如病毒污染的食物、水，和接触病例及其呕吐物都可能被感染。最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

·预防措施

个人防病措施：做好饭前便后洗手；食物要彻底洗干净，煮熟煮透后再食用；不喝生水；远离呕吐物。

校园防病措施：

①学生健康管理：做好学生健康管理，严格落实晨（午）检、因病缺勤查因等工作。②厨工健康管理：加强对厨工的健康管理，制作食物和配餐过程中要佩戴口罩和做好手卫生，有消化道症状要暂时调离岗位。③饮用水管理：定期进行饮用水水质检测，确保学校饮水安全，饮用水要烧开后饮用。④病例管理：一旦出现呕吐、腹泻症状，患者要立即就医并隔离，做好呕吐物处理，做好清洁消毒。病例持续增多（3天超过5例），应立即报告主管部门和属地疾控机构。

流行性感冒

流感具有传染性强、传播速度快等特征，主要经由空气、飞沫进行传播，学校、托幼机构等人群聚集的场所，容易暴发流感疫情。主要表现为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。

·预防措施

日常防护措施保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。勤洗手：养成勤洗手的习惯，用肥皂或洗手液及流动水洗手。勤通风：定期开窗通风，做好通风与环境消毒等工作。避免与患者直接接触：尽量避免去人群聚集场所。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。

接种流感疫苗接种流感疫苗是预防流感的有效手段。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022—2023）》，重点和高风险人群优先推荐接种流感疫苗。

及时就医。出现流感样症状（体温≥38摄氏度，有咳嗽或咽喉疼痛）后，应避免带病上学或上班；接触家庭成员及外出时，佩戴口罩。

水痘

水痘具有高度传染性，易感者（未得过水痘也未接种水痘疫苗者）接触病人后绝大多数会被感染。感染后表现为皮肤、黏膜上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂、发热、瘙痒。

·预防措施

接种疫苗。预防水痘最简便、最有效的方法，就是接种2剂次水痘疫苗。12月龄至24月龄接种第1剂次，4岁至6岁接种第2剂次。未完成2剂次者，补充2剂（≤14岁人群2剂次至少间隔3个月，≥15岁人群2剂次至少间隔4周）。

勤洗手。注意手部卫生，养成勤洗手的习惯，饭前便后、外出后使用肥皂或洗手液洗手。与水痘患者接触过的人群或水痘患者应注意以下3点：①应急接种。与患者密切接触的易感者（既往未患过相应疾病，又没接种过疫苗）或只接种过1剂疫苗者，3至5天内可应急接种水痘疫苗，以避免发病或减轻症状，越早接种，效果越好。②隔离患者。水痘患者需隔离至全部皮疹完全结痂干燥。既往接种过水痘疫苗的部分患者可不出现疱疹，只出现斑疹和丘疹，应隔离至24小时内皮肤、黏膜没有新损伤（斑疹、丘疹等）出现。③环境消毒。被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的用品，应采用通风、紫外线照射、暴晒、煮沸等方法进行消毒。

新冠病毒感染

监测结果显示，全国新冠病毒流行株中EG.5变异株占比呈上升趋势，从4月的0.6%增长至8月的71.6%，目前已在全国绝大多数省份形成优势流行，未来一段时间内很可能继续保持此趋势。我们仍然需要做好预防，避免新冠“三阳”。

·预防措施

及时并全程完成新冠疫苗的接种。7月31日，国务院联防联控机制印发最新疫苗接种方案，明确对老年人等重点人群优先推荐接种含XBB变异株抗原成分的疫苗。

科学防护。居民尤其是老年人、有基础疾病的人群、免疫力较差的人群在前往人员聚集场所及密闭场所时，要佩戴好口罩。

外出归来时，用流动清水和肥皂(洗手液)彻底清洗双手，包括指尖和指缝。

要保持室内空气流通。开窗通风有助于降低病毒在空气中的浓度，减少感染风险。

提高自身免疫力。科学饮食，适量运动，保证每日摄入足够的营养，提高身体免疫力。

做好健康监测，如有发热、咳嗽、腹泻等不适症状时，应做好防护尽早到医疗机构就诊。

除了做好上述预防措施，家长们还需帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，健康饮食，讲究卫生，开展体育运动，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。

来源：鄂尔多斯市疾病预防控制中心