广州市增城区小楼镇有一种远近闻名的蔬菜，叫迟菜心，因比一般地区的菜心都要迟收割而得名。小楼镇未成年人的成长犹如迟菜心，虽“迟”一些，但他们一点也“不菜”，从一颗小小的种子开始萌芽，经历风雨的洗礼，最后收获极致的“鲜甜”，展现出坚韧的生命力。

为此，小楼镇未保站联手小楼镇社工站推出了“我不菜”少年心理健康成长计划（简称“我不菜”计划），全面加强困境儿童心理健康关爱服务工作，旨在帮助未成年人解决成长中的烦恼与困扰，引导孩子正视困难和挫折，帮助家长有效参与到孩子的成长过程中，共同营造未成年人健康成长的和谐环境。

“我不菜”计划联动镇内各所中小学，了解在校学生的心理状况，收集学生需求，通过讲座、学习小组、社区活动、驻校等服务形式，邀请律师、心理咨询师等专家向学生普及“两法”教育和心理健康知识，帮助学生培养良好的心理素质，走出情绪困境，提升学生的自我觉察能力和情绪应对能力。

开展心理讲座

在镇内各中小学配置“我不菜”“心语信箱”，让有心理需求而又无法宣泄的学生，向项目投递“书信”，发泄心中情绪。项目人员定期开箱，及时跟进回信，帮助求助者解决心理困惑。通过线上公众号推文、视频宣传，线下宣传册派发等形式，引导未成年人学习心理知识，应用心理工具自测自助，掌握正向的减压方法和技巧；无法自助时能通过项目宣传渠道申请心理援助，走出困境。        

今年6月以来，小楼镇未保站和社工站联合学校开展了《未成年人保护法》专题讲座、心理健康游园活动等一系列活动，共服务2910人次。通过内容丰富、形式多样的活动，向未成年人普及心理健康的重要性和安全法律教育等知识。

此外，“我不菜”计划还开设了“心理健康”专题小组，开创了“成长不烦恼”学校广播栏目，让学生把自己遇到的问题和解决方法分享给大家，帮助其他有需要的学生，这既传播了心理健康知识，又寓教于乐，帮助学生解决烦恼。

开展心理健康培训

为了进一步推广心理健康知识，“我不菜”计划还设计了心理健康包，里面包含《我不菜的挑战》《我不菜少年解压手册》《父母微课堂》等手册以及一个名为“芯芯”的挂件。接下来，小楼镇未保站和社工站还将继续积极链接社区等慈善资源，深化“我不菜”计划，持续关注未成年人的心理健康。

来源：广州市增城区融媒体中心 记者葛晨晨 通讯员民宣