敬爱的居民朋友们：

盛京银行2023沈阳马拉松将于9月17日激情开跑，届时将有25000万名跑友齐聚沈阳，感受马拉松运动和城市风情、城市文化。作为一名居民，我们要以文明规范的行为支持沈马、服务沈马，充分展示沈阳城市形象和居民文化素养。为此，向广大居民朋友发出如下倡议：

一、健康科学参赛。一切的热爱与美好，是建立在健康、安全、可持续的基础上。做自己健康的第一责任人，赛前务必做好充分的参赛准备，规范训练，循序渐进，根据自身情况理智选择参赛项目。在参赛前进行一次体检，尤其是心电图、彩超等专项检查，清晰了解并密切关注自身健康状况，不提倡带病参赛。赛前不暴饮暴食、不过量饮酒，保证充足睡眠。发枪前充分做好准备活动，根据气温及自身情况适当补充水分和能量，不过度补给、不过度饮水。参赛量力而行，及时识别胸闷、胸痛、心律不齐等危险征兆，控制比赛节奏。掌握基本急救知识，在比赛中如遇身体不适，不盲目坚持到底、不盲目挑战极限，应及时向赛道就近的医疗人员、志愿者求助，积极配合治疗。

二、文明热情观赛。从你我做起，讲文明、知礼仪、守秩序，自觉维护赛事区域内设施设备，不翻越护栏，不横穿赛道，以友爱、尊重、包容的文明风范观赛。做热情有度的文明观众，不擅自向参赛者递送物品，不喝倒彩，以和谐友爱、热情淳朴的风貌为参赛者加油鼓劲、热情助威。自觉维护公共卫生，不践踏破坏花草树木，不损坏公物，不随地吐痰，不乱扔烟头、果皮等杂物，做到“人走场净”。遵守赛区安保要求，积极配合安全检查和指引，听从指挥，有序离场，确保比赛顺利安全举行。

三、遵守交通管控。希望广大居民能提前充分了解交通管控路线，提前做好出行计划，合理选择出行时间、路线、方式，以免影响出行。比赛期间，赛事沿线及周边道路各交叉路口、公园将封闭，分流车辆和行人，实行交通管控，请相关车辆和行人自觉遵守交通管制，服从公安民警和工作人员的指挥。比赛当日，建议广大居民尽量避免驾车经过交通管制路段，为赛事的成功举办创造一个良好的交通环境。对比赛期间给居民带来的出行不便深表歉意，恳请广大居民予以谅解和支持。在此，沈阳马拉松组委会向您及您的家人表示诚挚的感谢！

四、维护赛事品牌。沈阳马拉松赛事相关的名称、标志专有权、特许使用权和经营权，赛事的举办权和经营权（含冠名权、广告发布权、广播电视转播权、比赛表演活动的名称、会徽、吉祥物等标志的特许使用权和经营权）等相关权利，由沈阳马拉松组委会（以下称“组委会”）依法享有并管理，受中华人民共和国法律保护。未经组委会授权许可，使用赛事名称、标识（LOGO）等以营利为目的举办的商业宣传和活动，属于侵权行为。赛事运动服装、号码布的相关权益已依法授权许可给赞助商。选手须使用组委会提供的参赛物品参加比赛。赛事相关广告发布权已依法授权许可给赛事赞助商，非经授权许可的单位和个人围绕赛事发布与赛事相关的广告、举办商业宣传和销售活动，属于侵权行为。如发现任何形式的侵权行为，组委会将依法追究侵权人的法律责任。

参与跑步，是为了享受阳光，享受运动带来的快乐与健康，享受每一次跑完满满的成就感。马拉松的终点不是冲线而是安全回家。每一位跑者的安全健康，都关系到一个家庭的幸福，让我们携起手来，用真诚的微笑、热情的欢呼、积极的参与，一起为沈马加油，争做健康参赛人、文明观赛人，为成功举办一届有特色、高水平的马拉松贡献力量！

2023沈阳马拉松赛组委会综合部

2023年9月13日