“我这几天手抖得厉害，是不是得帕金森了？”

“我记性越来越差，走路也越来越慢，这是帕金森病吗？”

“我爸最近老坐在一个地方发呆，会不会是帕金森？”

……

今天（4月11日）是世界帕金森病日。

4月10日上午

西安大兴医院神经内科

联合开展义诊及科普宣讲活动

“专家团”向患者朋友们科普了

关于帕金森的相关事

没在现场的朋友们

也不要失望

小编“一揽子”告诉你

9个问题自测，你是帕金森病吗？

1、你从椅子上起立有困难吗？

2、你写的字和以前比是不是变小了？

3、有没有人说你的声音和以前相比变小了？

4、你走路容易跌倒吗？

5、你的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？

6、你的面部表情是不是没以前丰富了？

7、你的胳膊或者腿颤抖吗？

8、你自己系扣子困难吗？

9、你走路时是不是脚拖着地走小步？

上述问题中，有3个及以上回答“是”，建议尽快去神经内科就诊。

帕金森的三大误区

1、帕金森病，不只有老年人会得

帕金森病可见于从青少年到老年的各年龄段，近年来逐渐有年轻化趋势。

“青少年型帕金森病”患者约占病患总人数10%。

青少年动作迟缓、震颤，要警惕帕金森病。

2、手抖≠帕金森病

60%至70%帕金森病患者会在病程中出现静止性震颤，即肢体在静止时会颤抖，且帕金森病患者还会有动作迟缓、肌肉僵直等症状。

仅有震颤不能诊断帕金森病。

3、帕金森病≠阿尔茨海默病

帕金森病早期主要是运动障碍、运动迟缓或僵持或震颤。

阿尔茨海默病早期以认知障碍为主，如记忆力衰退、时空错位等。

帕金森病治疗关键：早诊断、早治疗

帕金森病治疗的关键是早诊断、早治疗。帕金森病的治疗需要全程、全面、长期管理，以求长期获益，改善患者的生活质量。

1、药物治疗是首选。

2、手术治疗。随着帕金森病的进展，药物疗效明显减退，或并发严重的症状波动或异动症，这时可以考虑手术治疗。主要的手术方法有 DBS（脑深部电刺激疗法），DBS 因其相对无创、安全和可调控性而成为目前的主要手术选择。

3、康复与运动疗法：康复与运动疗法对帕金森病运动和非运动症状改善乃至对延缓病程的进展可能都有一定的帮助。其中重复经颅磁刺激治疗被证实可改善帕金森患者的运动及非运动症状，提高生活质量，因其具有无痛、无创、操作简单及安全可靠等优点已经成为帕金森病重要的非药物治疗手段。也可进行太极拳、瑜伽、 舞蹈、有氧运动等锻炼。

4、心理干预：除主要采用药物治疗外，帕金森病患者的心理干预十分必要。

5、护理：科学的护理对维持患者的生活质量也是十分重要，可以有效避免患者摔倒。

6、营养治疗：适当增加膳食纤维摄入、增加饮水量、避免刺激性调味品和食物，禁烟酒，做到早期并发症预防。

一套“活力操”送给你，对抗早期帕金森

01双臂伸展

原地踏步，双臂向上、向两侧伸展，然后单臂前伸，反向握拳，动动手指，做8~10次。

02扩胸运动

单臂分别前伸，反向握拳后，顺势向两侧打开，完成扩胸动作。

03肩部绕转

单臂分别前伸，反向握拳后，从胸前交叉上抬，绕转肩膀。

04对侧伸展

原地踏步，手臂分别向两侧打开。

05踏步伸展

伸展之前保持踏步，双手先向两侧打开，然后举过头顶。

需要提醒的是，第二到五节分别重复6~8次。建议患者穿着运动服和带有支撑保护功能的运动鞋，根据自身情况循序渐进地练习。

来源：生命时报、大兴神经内科

编写：李潇帆

审核：雷晓

责编：刘书海