开栏语

【男科古今】是广东省中医院男科团队开办的科普专刊，主要针对男性的“难（男）言之隐”，宗上工之旨，博古采今，奉上专业指导与建议，为男性健康保驾护航。

43岁的曾先生事业有成，在一家企业担任管理职务，收入可观，家庭幸福。但近一年时常觉得精神困倦睡不醒，难入睡还容易醒，大便偏烂好多年，最要命的是近半年还有怕冷、阴囊潮湿、尿频、尿不尽、尿线细的情况，偶尔有夜尿、腰酸，性功能也大不如前。这让曾先生觉得很受挫，难道是自己老了吗？抱着对更高生活品质的追求，曾先生来到广东省中医院男科找陈志强教授就诊。曾先生提出自己的疑问：①我是“肾虚”了吗？通过中药补肾，调理身体，可以恢复到之前年轻时的精力吗？②是否可以通过食补来辅助改善症状？如果可以的话，进食哪些食物比较合适？

陈教授系统了解他的情况后，分析曾先生每年单位组织全身体检，最近的一次体检是上个月，检查结果基本没有异常，因此，可以基本排除器质性病变。西医诊断为疲劳综合征。而中医方面，根据他的病症和诊查到舌质淡嫩苔薄润脉沉等情况，中医诊断：虚劳，尿频。病机辨证分析为脾肾两虚，以补肾健脾益气为治则处方用药，同时安排中医外治特色疗法治疗。陈教授还告诉曾先生，随着年龄增长，精力肯定没办法回复到二十来岁年轻时的水平，但是只要遵循“天人合一，道法自然”的生命观，不常做与大自然规律相反的事情，比如该睡觉的时间不睡觉（熬夜），不该进食的时间暴饮暴食（宵夜），进食生冷、辛辣、烟熏、肥腻之品；而是顺应大自然的规律，春季早睡早起，夏季晚睡早起，秋季早睡早起，冬季早睡晚起等；根据天气及时增减衣服；每周适当进行微微出汗的锻炼；根据时令和体质适当进补；不要长期呆在空调房，适当晒太阳；保持愉快的心情等，基本都能拥有比较健康的体魄，每天精神饱满。

曾先生通过陈教授的精心调理，同时注意健康生活。经过一段时间后，各种病症逐步消除，身体状况明显好转，又能容光焕发的生活和工作了。

相关科普知识：

01何为“肾虚”？

肾虚是中医学的一个概念和病机诊断。中医所指的“肾”和西医所指解剖学的“肾”不同。中医定义的“肾虚”主要是指肾脏精气不足所导致的病变。一般病症有精神疲乏，头晕耳鸣，健忘，腰酸，遗精，阳痿等。“肾虚”又可分为肾阴虚、肾阳虚和肾气虚。而且肾虚一般不会只是单一证型，而是多种夹杂，例如脾肾阳虚、肝肾阴虚和心肾亏虚等。

02饮食的性质如何划分？

中医认为，根据体质特点，利用食物的温性、平性与凉性可以调节人体阴阳，可以达到防病保健的目的。进食要综合评估个人体质情况，择需进补：

温性食物：粮豆类的面粉、豆油、酒、醋等，瓜菜类的生姜、大葱、大蒜、胡萝卜、香菜等，水果类的龙眼、荔枝、大枣、莲子、核桃、花生、葡萄、乌梅、木瓜、李子、栗子、橘子、桃子等，肉类中的羊肉、鸡肉、牛肉等，水产类的黄鳝、虾、草鱼等。

凉性食物：粮豆类的荞麦、大麦、绿豆、豆腐、豆豉、豆浆等，瓜菜类的苋菜、菠菜、油菜、白菜、黄瓜、西瓜、竹笋、芋头、茄子等，水果中的梨、菱、柑、香蕉、甘蔗等，肉类中的兔肉、鸭肉等，水产类的鳗鱼、螃蟹、牡蛎、田螺等。

黑豆、黑芝麻、山药、芡实、核桃、杏仁、龙眼肉、猪肾、韭菜子、何首乌等食物被认为有助于健脾补肾、养血安神，适量食用有助于肾虚的调理。

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学术带头人

陈志强教授

教授，主任中医师，博士生导师。全国老中医药专家学术经验传承指导老师，广东省名中医。原广东省中医院副院长兼大外科主任，外科学术带头人。中国医师协会中西医结合分会副会长，中国中西医结合学会围手术期专业委员会名誉主任委员。

擅长：

泌尿外科和男科疑难病症的中医与中西医结合诊疗。包括前列腺疾病、不育症、泌尿生殖系统肿瘤及感染、性功能异常、生殖系统相关器官与肾上腺病变、尿石症等病症。

出诊时间及地点：

周一上午：广东省中医院二沙岛医院前列腺专科

周四下午：广东省中医院大德路总院泌尿外科

周五上午：广东省中医院大学城医院男科

供稿：广东省中医院泌尿男科  肖英超

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责任编辑：宋莉萍