据市气象台最新预报，受冷空气影响，10月13日全市多云间阴，中北部地区有分散性阵雨转晴。气温起伏波动，周末最高气温23℃至24℃，最低气温7℃至11℃，10月15日郊外最低气温将降至5℃左右。请提前做好防范降雨准备，适时添衣保暖。

具体预报如下：

10月13日，多云间阴，中北部有分散性阵雨转晴，西北风2至3级，最高气温23℃左右，最低气温10℃左右。

10月14日，晴，西北风2至3级，最高气温24℃左右，最低气温11℃左右。

10月15日，晴，北风3至4级转2至3级，最高气温23℃左右，最低气温7℃左右。

秋季是养生关键时节，要多吃润肺食物且少量多次饮水。坚持适当的运动锻炼，多泡脚，有效促进人体血液循环，达到放松肌肉等效果。

（记者 孙冰 编辑 张宏旭）