为推进新时代美德健康生活方式进社区，引导社区居民积极参加体育健身活动，培养居民健康向上的生活习惯，5月18日，邹平市长山镇新时代文明实践所组织开展太极拳推广培训活动，助力全民健身。

太极拳练习无需器械，无需场地，简单易学，是强身健体的好方式，更是中华传统养生文化的瑰宝，既适合在社区集中锻炼，也可以在家中独自练习，经常练习能取得强身健体的效果。在培训现场，教练从太极拳的桩法、步法、心法入手，将太极拳的一招一式呈现给学员，及时解答习练疑问。

活动现场，志愿者还通过分发宣传材料的方式推广太极拳，希望将简单易学、强身健体的健身运动引进社区，既能凝聚邻里关系，增进邻里感情，又能让全民健身活动走进千家万户，营造全民参与健身的良好氛围。

下一步，长山镇将依托新时代文明实践阵地资源，持续组织开展多样化的全民健身活动，真正推动美德健康生活方式落地生根、开花结果，切实提升群众的精神文化生活品质。