龙虎网讯（记者 徐亚楠）“每天摄入的食物要多样，以谷物为主粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类食物，少盐、少油，足量饮水。合理膳食对生命长寿至关重要。”近日，在南京市建邺区沙洲街道中奥社区，明基医院健康管理中心营养师赵海涛医生正在为辖区老年人开展“健康管理之营养篇”讲座，这是建邺区2023年全国科普日“守护银龄健康”科普基层行系列活动之一。

活动现场，赵海涛医生从科学、营养、健康等方面切入，深入浅出地讲解健康管理方面的知识。赵医生让参加活动的老年朋友对日常膳食问题进行提问，并逐一详细解答。大家纷纷主动参与、踊跃提问，现场气氛热烈。

据了解，今年全国科普日活动期间，南京市建邺区科协组织辖区各园区街道、行业部门、学校、科普教育基地等单位，集中开展科普助力“双减”科学引领未来、流动科技馆、科普知识巡展、广场科普等百余场形式多样、覆盖面广的群众性科普活动。其中，“守护银龄健康”科普基层行是2023年全国科普日活动的重要内容，该活动于9月份启动，预计到今年年底将累计开展20余场，旨在提高辖区老年人健康意识，科学应对健康问题，提升幸福指数。

“以前，很多科普活动都是以未成年人为对象开展的，今年来，我们特别关注老年人对科学知识的需求，筹划了‘守护银龄健康’科普基层行系列活动，把科学的健康知识送到老年人的‘家门口’，帮助他们掌握健康知识，科学应对疾病。”南京市建邺区科协工作人员告诉记者。

2023年全国科普日活动启动以来，建邺区科协积极对接辖区内居民需求，主动作为、靠前服务，与医院畅通联络，以百姓点单、政府接单、医院服务的方式，先后为中奥社区、国泰民安社区、话园社区、庐山社区老人们送去了“健康管理之营养篇”“高血压怎么选择降压药物”“心肺运动试验指导下的慢性病康复”“耳朵也是可以用一生的”4场健康知识讲座。“专业人员带来的讲座通俗易懂，我们老人在政府的帮助下不断增长科学知识，培养文明健康的生活理念，为科普工作者点赞！”一名参加讲座的老年人说。

建邺区科协表示，将以全国科普日为契机，以贴近群众、贴近实际、贴近生活的方式，让科普服务飞入寻常百姓家，结合区实际情况开创科普工作新局面，为提高全民科学素质、构建幸福建邺作出更大贡献。