●时间：5月9日

●地点：洛龙区开元街道定鼎门社区党群服务中心

●主持人：杨惠普 定鼎门社区党支部副书记

●开场白：生活中，夫妻之间总会遇到磕磕绊绊。如何面对并消除隔阂和争执呢？快，让我们听听这些老年人的幸福秘诀。

嘉宾出场

张春兰：定鼎门社区居民，68岁

观点：积极给予对方关爱

我在家从不翻旧账。因为老伴儿之前一直在部队工作，年轻时家里的事他基本没有操过心；退休后，他对我百依百顺，平时我去社区上课，他也是车接车送。从情感上来说，我能感受到他对我的弥补，换句话说，人家处处以我为中心，我也没有机会翻旧账。

我认为之所以夫妻一方会翻旧账，是因为某种需求没有被满足，而且之后每次提起，也没有得到妥善的处理和安慰，从而形成了一种思维定式，因此自己很难走出来。

我建议，翻旧账一方可以冷静思考，回头看看是不是你也想得到认可，渴望另一半给予更多的关爱；被翻旧账的一方也要及时提醒自己，当对方没完没了跟你回忆过去，其实没有必要直接回应这件事，你可以赞美对方、认可对方，积极给予对方关爱，相信能缓解矛盾。

郑爱岑：定鼎门社区居民，69岁

观点：用幽默化解矛盾

我平时也翻旧账，觉得老伴儿没有跟我过一次结婚纪念日。在结婚纪念日时，孩子们偷偷帮老伴儿提前订了花和饭店，老伴儿带我去过了一次纪念日，我的这个心结一下子就打开了，我再也没跟老伴儿提起过这个事。

我觉得这个方法很好。在生活中多数是女同志翻旧账，我觉得男同志可以大度一点：你跟我翻旧账，我跟你讲幸福；你跟我说过去的糟心事，我给你展望未来的幸福生活，通过这种积极的态度面对眼前的不愉快。

我有一个提议：男同志在家里要有幽默感。女同志翻旧账的时候不要总是一脸无奈，或是针尖对麦芒，要学会通过机智、幽默的方法化解矛盾，这样双方就不会争吵了。

付润霞：定鼎门社区居民，59岁

观点：学会给对方留余地

在柴米油盐的生活中，翻旧账这个事在很多家庭都出现过，有的家庭翻一次，有的家庭翻很多次。出现这种情况时，绝大多数因为发生了不愉快的事导致争吵，加速了家庭矛盾升级，对感情有很大伤害。所以，想要家庭幸福和谐，要自己懂得经营，要学会给对方留余地。

我的老伴儿性格很强势，在家喜欢事事当家，因此我很少与他争高低。俗话说：“争了高低，没了感情。”当然，我也会找准机会帮他改正。一次，我与几个朋友聚会，大家都带了家属，朋友坐在一起说说笑笑，一些朋友说老伴儿体贴入微，老伴儿见我没附和，有些不好意思。有个不太熟悉的朋友对我说：“你老伴儿一看就是既勤快又好脾气。”当时，我看老伴儿有点尴尬，赶紧打圆场：“表现不错，但提升空间很大。”

那次聚会后，老伴儿好像受了刺激，对我的态度大有改观，很多事都主动与我商量。因此，解决家庭问题不能靠翻旧账，要学会用巧劲儿。每每别人问我家庭和睦的秘诀，我总说是“自己没有给对方不和睦的机会”。

王语鸽：定鼎门社区居民，69岁

观点：风雨共度的情义更珍贵

我认为有时翻旧账就是自己过不去这个坎儿，然后通过翻旧账的方式指责对方，让对方也不舒服。其实，这样的人往往是不放过别人，同时也不放过自己。所以，我认为我们可以用宽容的心态面对这些旧账。老夫老妻，几十年风风雨雨携手走过，经历了太多的酸甜苦辣，这点旧账难道还不及几十年的情义？

如果遇到另一半翻旧账，可以试试把话题引到别处，同时可以主动地引导并帮助另一半构建丰富的晚年生活：带他们多去小区、公园走走，到老年活动室多接触同龄人，慢慢将另一半从家庭活动引到社区活动中去，让他们知道外面的世界很精彩。

专家点评

●洛龙区开元街道定鼎门社区心理咨询师、国家二级心理咨询师石榴娥：

生活也是一门艺术，需要家庭成员共同经营。要多沟通，避免隔阂，家庭中的每个人要多表达自己的真实情感，要带着尊重、平等来倾听，不指责，不批评；另外，老年人要多些有仪式感的聚会，多面对面地交流、分享近况。这不仅能培养老夫妻之间的感情，还能增强家庭凝聚力。

《有啥说啥》栏目欢迎各社区和广大居民报名参与，并结合社区实际工作和居民实际需求提供话题，记者电话：15803797760。

洛报融媒记者 贾臻 通讯员 朱慧娟

来源：洛阳晚报2023年5月16日 第A08版