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来源:大众网青岛收集编辑:大众网青岛
在浓浓的元旦节日气氛中,12月27日,市北区水清沟街道九江路社区开展迎元旦全民健身八段锦活动暨《青岛市全民健身条例》进社区志愿宣传活动。
活动现场,社会体育指导员带领大家一起学习了《青岛市全民健身条例》,更好地推动全民健身工作的发展。随后,指导员邀请居民朋友共同站起来活动活动筋骨,居民们纷纷表示:练四肢嘛,拉拉胳膊、伸伸腿,好像大家都会做。现场的健身达人李阿姨一语点破:关键技法,在于“旋转”二字,旋转,即关节的旋转。她直言:“八段锦,就练这个。”居民们若不细想还真体会不到,十几分钟的八段锦,已经让全身关节都转了个遍。
下一步,社区将积极宣传并举办健身活动,邀请广大群众踊跃参与,一起在八段锦运动中放松身体,缓解压力,愉悦精神。