2023年4月15—21日是第29个“全国肿瘤防治宣传周”，今年宣传周主题是“癌症防治 全面行动－－全人群、全周期、全社会”。旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，正确认识癌症、全民参与防癌抗癌。

一、我国最常见的癌症

我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。据国家癌症中心3月25日发布的最新统计数据显示，目前我国每年新发癌症病例约406万，每年癌症死亡约241万。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。

二、癌症是可以预防的

癌症的发生是一个长期、慢性、多阶段的过程。从正常细胞演变为癌细胞，再形成危及人体健康的肿瘤，通常需要10至20年，甚至更长的时间。

世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）和规范治疗等措施，对于降低癌症的发病率和死亡率具有显著效果。

三、癌症发生的早期信号

不明原因的体重减轻、体表不明原因的肿块、盗汗、呼吸急促、异常阴道出血、大便习惯改变或带血、持久性咳嗽、疼痛、乏力、皮肤改变、腹胀、尿血、吞咽困难。

除此以外，不明原因的发热、尿动力变化、胃灼热（烧心）、口腔溃疡不愈合等，也有可能是肿瘤的症状。

要密切关注自己身体的不适和变化，发现异常信号，及时到正规医院诊治。

四、拒绝不健康的生活方式

世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病，比如吸烟、酗酒、肥胖、缺少运动、不合理的膳食习惯、心理紧张、压力等。而戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症发生的可能。

癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。

五、规范的防癌体检能够及早发现癌症

防癌体检不等于一般健康体检。

防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。

来源：中国疾控中心、人民日报