3月15日下午，市北区教体局“体医融合大讲堂”走进河西街道小水清沟社区，活动邀请到《运动促健康》特邀专家-青岛市市立医院骨关节与运动医学中心副主任医师范筱，为社区居民进行“肩痛的运动康复”的主题公益讲座。

肩周炎是一种比较常见的肩关节疾病，患者的肩部一般都伴随着明显的疼痛症状，严重影响其生活质量。范主任通过两个与肩痛相关的现场互动环节，调动起听课居民的积极性，同时也使居民群众带着疑问参与到本次活动中。

范主任详细讲解了肩周炎的定义、症状及预防措施，提倡老年人要正确运动、适当运动，防止跌倒和慢性疾病的发生。随后，范主任带领大家做了一些简单易学的预防及治疗肩周炎的健身动作，使在场居民在轻松和谐的气氛中掌握了肩痛运动康复的相关知识及科学运动方法。

通过此次体医融合大讲堂的开展，大力提倡人们健康的生活方式，让老百姓对安全科学地锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，才能收到良好的健身效果。提高了辖区居民群众对运动健身的关注和重视，树立健康生活理念。