猛地一冷 这几类疾病要当心

医生教你应对“俯冲式”降温

这几天，最高温从近30℃一下跌到20℃，福州市民感受到了“俯冲式”降温。猛地一冷，对于一些人来说，尤其是调节能力较差的老年人，会让健康受到影响。11日，福州市第一总医院老年医学科卓健主任医师提醒，有心脑血管疾病、呼吸道疾病、肠胃病的患者一定要注意了。

气温巨大变化，对心脑血管疾病患者来说是一大挑战。忽冷忽热，人体血压、心率、心脏、血管都会随之出现应激反应，血管内膜上的一些斑块变得很不稳定，随之心梗、脑梗、脑出血这些情况也就容易发生。卓健提醒，这些天，心脑血管疾病患者要注意保暖，根据天气情况适当增减衣服，定时监测血压，按照医嘱服用药物，同时在早晚气温偏低时减少室外活动，并要多喝温水。

降温天，呼吸道的抵御能力变差，人容易着凉。受了凉，身体抵抗力降低，病菌也容易侵入机体。特别是免疫力低下的老人和孩子更容易引发呼吸道疾病。卓健提醒，一定要注意保暖，多开窗通风，尽量少到人多的地方，外出戴好口罩，回家及时洗手，防止受到病毒侵害。

胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，因为人体在感受寒冷刺激时，往往胃酸会大量分泌，容易造成胃烧灼感、胃痉挛等不适症状。卓健提醒，有胃病的人要特别注意保暖，防止腹部受凉。在饮食上也要注意暖胃养胃，多喝些热水，少吃冷食，按时吃饭。（记者 陈丹 通讯员 陈文璇）