2023年3月21日是第21个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题为：良好睡眠，健康之源。

虽说人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过，但并不是每个人都能“安然入睡”。尤其是新冠感染后睡眠成了许多人关注的一个重要问题。

感染新冠后,经常失眠是怎么回事?有什么对策呢？为唤起广大公众对睡眠及与睡眠相关心理问题的重视，改善大众的健康睡眠行为，广东省精准医学应用学会联合暨南大学附属第一医院，将于2023年3月21日世界睡眠日当天09:00-09:40这一时间段，举办“关注新冠后失眠 睡出健康”主题科普直播。

本次活动邀请到暨南大学附属第一医院精神医学科科室秘书、暨南大学精神心理疾病临床与转化研究所秘书钟舒明副教授做客精准科普演播厅，向大家普及新冠感染后的睡眠健康知识。公众可通过“精准科普”视频号、快手号、哔哩哔哩号、“广东科普”视频号、中国知网等平台收看。

直播看点：

怎么样的睡眠才算是优质睡眠？

睡不着和失眠有什么区别？

遇到失眠情况应该怎么办？

失眠的危害有哪些？

新冠病毒感染患者如何保持良好的睡眠？

如何拥有优质睡眠？

……

保持良好睡眠，不做“失眠星人”。欢迎在3月21日（周二）上午09:00，关注“精准科普”视频号，线上与专家提问互动，把健康睡回来。