失踪106天后，江西15岁少年胡鑫宇遗体在学校附近一粮仓处被发现，目前尸检已完成。

根据官方通报，胡鑫宇系自缢身亡。

他留下一支录音笔，其中有两条内容清晰体现了自杀意愿。他在录音中说：“现在我好想去死，感觉已经没有意义了。”

官方表示，胡某宇在考入致远中学后逐渐出现适应困难、认知功能障碍等问题。入睡困难、食欲减退、多门课程测试成绩靠后甚至垫底，还多次与同学说“人活着有什么意义”……

然而，在他三番五次打电话给父母表示自己不想读书、想回家的情况下，父母却仍并没有意识到孩子的心理出现了问题，并且有轻生的倾向。这也给家长们敲响了警钟：心理问题离孩子并不遥远，关注青少年心理健康迫在眉睫。

少年学报咨询了浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）的心理专家，为家长们谈一谈，我们要如何关注孩子心理健康，作为家长又该如何做，才能让悲剧不再上演。

孩子行为异常只是“叛逆”？

学会听懂孩子的求救信号

据了解，2022年9月27日，胡某宇曾与母亲三次通话，共43分54秒，其母反映胡哭诉不想读书、想回家。10月5日，胡某宇又与母亲通话三次，共39分47秒，其母亲未透露通话内容。

如何从生活中发现孩子的心理问题，读懂孩子的求救信号？浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）儿童青少年心理健康诊疗（促进）中心执行主任、主任医师王奕權表示，当孩子出现这些症状，可能已经出现心理问题了。

一是长时间的睡眠不足，通常会伴随着精力不好、记忆力下降、学习成绩下滑等问题；

二是情绪突然出现大波动，甚至出现情绪频繁失控；

三是人际关系紧张，如经常与家人产生大冲突。“有些孩子与家长矛盾较大，已经出现拒绝交流和封闭自己情况，但是会突然产生情绪爆发和争执。”

四是出现行为问题，如危险行为或者失控行为。

此外，相较于成年人，青少年心理健康问题伴发的行为异常，往往会被误解为叛逆。对此，王主任解释：“青少年是可能存在叛逆期的，但叛逆状态通常会自行调整，情绪会很快平稳下来，但如果长期有‘叛逆’表现，就要引起重视了。”

初高中衔接阶段发病率特别高

当发现孩子出现异常，关键要及时纠正和治疗。浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）双相情感障碍科主任夏泳告诉广大家长，如果拖延就诊，需要治疗的时间、强度、费用都会增加，彻底康复的成功率却会下降。

读懂孩子的求救信号固然重要，但家长更应该防患于未然。该如何预防孩子出现心理问题呢？

夏主任表示：“一定要多关心孩子，尤其是初高中衔接阶段，发病率特别高。”他解释，这个阶段的孩子处于生长发育阶段，受内分泌影响，情绪波动较大；此外，他们还面临着不小的学业压力，当他们的努力无法起到立竿见影的效果，就容易产生负面情绪；另一方面，如今网络过于发达，资讯过于繁杂，而孩子们的自我辨认和控制能力较弱，很容易受干扰。

“多关心孩子，多和他们交心，他们才能听得懂、愿意听你的话。千万不要靠父母的‘权威’命令、强迫对方，否则可能适得其反。”

对于不在身边的住校生

家长应该这样关注

现如今，有不少孩子从小就开始住校，与家人见面的时间相对较少，家长无法第一时间获悉孩子的情况。有家长担心，孩子一个人在校，在校遇到困难或出现问题时，当时无法及时和家长沟通，等到了周末回到家，可能这段情绪已经过去了，又不想再提及了，但不良情绪却依旧积压在心里，长此以往，是否更容易出现心理问题？

对此，王医生则认为，不能“以一概全”。“对于住校生来说，他们需要有更高更全面的个人适应能力；住校对他们的成长也起到更好的促进作用。家长要做的，是尽量关注和帮助孩子顺利成长。”

不过，当孩子向父母诉说自己的事情时，家长也要学会耐心倾听。“尤其不能有先入为主的想法，过早下结论。”王主任解释，“孩子向父母寻求帮助时，有些家长都会打断孩子，或者给孩子讲大道理。但对于孩子们而言，他们的诉求是希望父母能为他们想办法解决问题，而非分析大道理。”

另外，家长也要以相对平和的心态关注孩子精神状态，不要过强指导，干预孩子的行为，否则可能造成孩子的排斥和反感。

记者：陈津

通讯员：李彬

“孩子们的心事”由少年学报与浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）联合打造。