为进一步密切内部关系，大力营造团结友爱、健康和谐的内部氛围，通辽支队科左后旗中队通过谈心暖心、互帮互助等形式，使内部关系更团结、更有爱。

注重教育引导

中队结合指战员的思想状态、增编筹组实际情况，围绕“心理健康的含义、常见的心理问题、心里健康的自我调适”三个方面开展集中授课辅导，通过生动鲜活的例子，引导指战员学会宽容与珍惜，在繁忙的工作中自我调适、自我解压，保持良好的心态，从而更高效地干好本职工作。

开展谈心谈话

中队灵活运用干部骨干分层谈、重点人员深入谈等方法，多渠道、多方式，实现全方位谈心交心，深入了解当前指战员思想状态、工作表现、困难诉求、家庭生活、身心健康等情况，并及时采取有效措施，帮助指战员释疑解惑、缓解压力，坚持做到对有心理疑惑的指战员多关心、多照顾、多帮助，把指战员可能存在的心理压力消灭在萌芽状态。

组织娱乐活动

中队把娱乐活动作为促进指战员心理健康的有效载体，充分结合指战员兴趣爱好，在周末和业余时间开展撰写日记、体能小比拼等丰富多彩的文体娱乐活动，让指战员放松心态、缓解压力。活动中，队员们充分发挥自身优势，尽情展示才艺，积极参与其中，即保证了各项活动的顺利开展，又确保了大家玩得开心，玩出水平。

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通过一系列活动的开展，进一步提高了指战员对保持健康心理状态的思想认识，增强了指战员自我防范化解心理危机的能力，极大地缓解了指战员日常工作和生活中的精神压力，增强了队伍凝聚力。