骨质疏松是一种以骨量低下、骨组织微结构损坏导致骨脆性增加并易发生骨折为特征的全身性骨病，骨质疏松性骨折即脆性骨折危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。

通俗来说，就是原本坚固的骨骼密度变小了、重量变轻了，质量变松、变脆了。

骨质疏松是怎么发生的？

发生诱因：

• 绝经后雌激素缺乏，破骨细胞功能失去抑制

• 年龄增长，影响成骨细胞活性

• 钙质及维生素D的严重摄入不足

• 不健康的生活方式：肥胖、糖尿病、长期服用激素等

发病机制及分类：

骨质疏松是由于骨量减少、骨的细微结构破坏导致骨的脆性增加，容易诱发骨折的一种全身性骨骼病，有原发性、继发性、特发性三类：

原发性骨质疏松（占90%）：随年龄增加而逐渐发生生理性退变，即骨骼的“衰老”。又分为Ⅰ型（绝经后骨质疏松症）和Ⅱ型（老年骨质疏松症）。

继发性骨质疏松：由于其他疾病（如甲亢、糖尿病、慢性肾病等）或药物因素（如长期使用糖皮质激素等）诱发。

特发性骨质疏松：多见于青少年，常有遗传家族史，女性多于男性。

认识骨质疏松从自测开始

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OSTA

亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA）是预测绝经后女性骨质疏松危险程度的工具

【OSTA指数=（体重-年龄）×0.2】

风险级别：

• 低风险OSTA指数>-1

• 中风险OSTA指数-1~-4之间

• 高风险OSTA指数小于-4

例：48岁绝经女性体重为55kg，既往无骨折史，OSTA指数为（55—48）×0.2=1.4≈1（小数点后忽略）＞-1，因此为较低风险。

2

IOF

IOF（国际骨质疏松基金会骨质疏松风险一分钟测试题）

其中只要有一项回答“是”，即为阳性，提示存在骨质疏松症的风险，建议进行骨密度等相关检查。

骨质疏松症常见误区

• 误区一：喝骨头汤能防止骨质疏松

• 误区二：预防骨质疏松症=补钙

• 误区三：骨质疏松是老年人“专利”

• 误区四：患上骨质疏松要少运动

了解骨质疏松症

听一听海精灵科普讲堂

骨质疏松专病门诊

章振林

教授、医学博士、二级教授、博士生导师

上海市第六人民医院骨质疏松和骨病科主任

章振林教授专家团队主要从事治疗骨质疏松和内分泌代谢性疾病

章振林教授专家团队坐诊时间：每月最后一周周五上午坐诊（节假日除外）

唐丰

全科副主任医师、上海市奉贤区金汇镇社区卫生服务中心副主任

擅长：对老年性和绝经后引起的原发性骨质疏松症及由各种疾病或药物引起的继发性骨质疏松症有一定临床诊治经验

坐诊时间：周六上午8：00—11：00（节假日除外）

何康莉

全科主治医师

擅长：对老年性和绝经后引起的原发性骨质疏松有一定临床诊治经验

坐诊时间：周一上午8：00—11：00（节假日除外）

门诊地点：门诊一楼全科诊室五

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