入秋后，你的肠胃问题是否亮起红灯？往日偶尔出现的不适症状，最近却问题频发！秋意渐浓，气温转凉，每年的秋季及季节更替时期，其实都是胃肠道疾病的高发期。

据统计，每年超过3成的人在秋季会出现肠胃不适症状（如:胃痛、恶心、烧心、便秘或腹泻等）。为什么在秋高气爽的时候，我们的肠胃却闹起了脾气？

肠胃不适为什么在秋季会加重？

1、冷空气刺激胃肠道：由于秋季的昼夜温差较大，所以一旦胃肠道受到了冷空气的刺激，可能会出现痉挛性收缩，从而导致患者出现肠胃不适的症状。

2、饮食习惯不佳：由于在秋季时天气逐渐转凉，所以患者的食欲可能越来越旺盛，而每餐进食过多的食物后，可能加重胃肠道的负担，从而导致患者出现肠胃不适的症状。

3、运动量过少：由于在秋季时患者可能因为天气较冷而不经常运动，所以其胃肠道的蠕动可能相对较慢，特别是在餐后便立即坐下工作的患者，更容易出现肠胃不适的症状。

秋季天气转凉，秋高气爽，不少人会选择出去登高或者露营，在户外野餐或吃烧烤食物时卫生状况不好，食源性疾病的发病率也会因此而上升。

秋季常见的胃肠道疾病

如胃胀、腹胀、腹泻、便秘等，看起来好像不是很严重的病症，但若不及时治疗，大意对待，可能会引起发热、脱水、酸碱失衡乃至休克等，儿童腹泻严重可能会引起低钙血症，危及生命!

1、急性胃肠炎

秋季为腹泻流行季节，气温变化大，细菌和病毒容易滋生，容易导致急性胃肠炎的发生。多因饮食不节、暴饮暴食，进食不洁食物或刺激性食物，特别是腐败的瓜果、鱼肉类而发病（集体进餐，多数人同时发病，可诊断为食物中毒）。

2、消化性溃疡

消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病，具有一定的季节性。

黏膜防御系统的损伤使胃酸进入已经受损的黏膜，从而导致溃疡的发生。主要的症状是“上腹痛”，可表现为：钝痛、灼痛、胀痛、剧痛及饥饿样不适。因此在季节交替时，尤应注意防寒保暖、顾护脾胃，以免诱发消化性溃疡病。

3、功能性消化不良

功能性消化不良是指由胃和十二指肠功能紊乱引起的症状，而无器质性疾病的一组临床综合征，是临床上最常见的一种功能性胃肠病。

天气凉爽后人的食欲增加，很多人还有“贴秋膘”的讲究，但进补若不加节制，超出身体所需，不但导致身体不受补，还会加重胃肠负担，引发消化不良。

4、肠易激综合征

肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠疾病。症状主要有腹痛、腹泻、大便性状改变(如黏液便、水样便或硬便)，有时排便费力，有紧迫感或排不尽的感觉。有的患者可能会腹泻和便秘交替出现。肠易激综合征虽不危及性命，但不同程度地影响人们的生活质量。

入秋后，落叶衰败，花木凋零，人们易触景生情，产生萧条、冷落、垂暮的消极感觉。从而引起忧郁、烦躁等情绪变化。大量临床数据表明，情志因素是胃肠疾病发生或加重的重要诱因之一。

肠胃不舒服 拖着更严重

肠胃不舒服，很多人都是忍一忍。殊不知这样做，反倒可能会诱发更多健康问题......小病变大病，严重还会引起胃粘膜损伤糜烂、甚至出血，后面得做更难受的胃镜或钡餐检查才能确诊治疗。

自行吃药，不同情况下的用药方案和用药禁忌不一样，乱吃药可能缓解不了不舒服，甚至更难受，最后还是需要去问医生。

与其冒着走弯路身体遭罪的风险，不如一开始就直接问医生，在医生指导下安全用药，科学调养。

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