4月7日，记者获悉，深圳市疾病风险综合预报结果显示，未来一周（4月5日-11日），我市流感的风险等级为“中”。

 
最近一周（3月27日-4月2日）全市流感监测哨点单位的流感样病例就诊指数（ILI％）为11.3%，即平均100个门诊病例中，有11个是发热超过38℃、伴咳嗽或咽痛等流感症状表现的病人，全市哨点单位流感样病例就诊指数和流感病毒检测阳性率均有明显上升，且病原学监测结果显示，以甲型流感病毒为主（占阳性标本的100%）。

监测提示流感活动水平较高，深圳处于流感流行期。中小学校和托幼机构等集体单位是流感聚集性疫情高发场所。深圳疾控提醒，市民要做好手卫生，近期少去人多通风不良的公共场所，校园要格外重视预防流感工作。
面对这波流感，怎么才不被轻易“放倒”？
01什么是流感？
流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。
流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四型。在人群中呈季节性流行的是甲型（甲型H1N1亚型和甲型H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）。
相较于乙型，甲型更容易在人群中快速传播，历史上多次大规模暴发的流感都和这个类型病毒有关。
02怎么知道自己有没有中招？
流感通常发病“急”，如果在流行季节出现下面这些症状则要注意：
发烧（可达39-40℃）咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕头痛、肌痛、乏力值得一提的是，流感很容易和感冒混淆，要做检测才能确诊。具体包括——核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。
03哪些人中招后，后果很严重？
一般来说，每个人都容易感染流感，但这些人中招，会更容易变成重症：
 5岁以下（尤其是小于2岁）的娃；65岁及以上老人；慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病（如糖尿病）、恶性肿瘤、免疫功能抑制等情况的人；肥胖者（BMI >30kg/㎡）；孕妈，产后或流产后还不到2周的女性；

04流感怎么治？
重点是缓解发烧、咳嗽等症状。
如果持续高烧，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐、拉肚子等迹象，要及时去医院。
如果还能hold住，建议好好休息，多喝水，多吃易消化和有营养的东西，房间多通风，尽量不要和别人接触。
05深圳现在还能打流感疫苗吗？
可以。但可能会比较“抢手”，可能会“手慢无”。
流感疫苗只要在有效期内都可以打，每年的9-11月是最佳接种时间。目前已经接近接种尾声，库存数量有限。有需要的市民，可以先在“深圳卫健委”或“深圳疾控”公众号上预约，再去接种。
06孩子和老人中招，有啥要注意？
✎ 孩子
在确诊前，不要擅自喂孩子消炎药或者抗生素。最保险的做法，就是尽快带娃看医生。

✎ 老人
大于65岁的，是重症风险人群，所以一旦出现症状，要及时就医；尽早予以抗病毒药物治疗。

07家里有人中招，怎么办？
✎ 患者
① 尽量住一个单间，房间通风；
② 注意个人卫生，咳嗽打喷嚏要注意遮掩口鼻；
家里其他人
① 一旦出现严重流感症状倾向，及时去医院；
②陪患者去医院时，要戴好口罩；
③尽可能固定一位没中招的家人照顾患者，并注意做好防护。
08怎么避免中招？
① 常洗手、咳嗽遮口鼻；
②不要“扎人堆”，避免和有呼吸道症状的人接触，实在“避不过”，就做好防护；
③ 常通风，定期消毒门把手、扶手等容易“窝藏”病毒的角落；
④  打流感疫苗。
这是预防流感最有效的方法之一，最好在流感季来临前打。
没打疫苗的孕妇、老年人、慢病患者、低龄儿童等高风险人群，尽快接种可以很好预防。

记者：严珊珊

通讯员：深卫信

编辑：范劭华