诺如病毒具有很强的传染性和快速传播能力，全人群普遍易感，且感染后免疫保护时间短，是引起急性胃肠炎疫情最主要的病原体，常在学校、幼儿园、医院、养老院等人员密集场所引起传播。目前正值开学季，随着北京市中小学校的开学，孩子们又开始了集体生活，诺如病毒进入高发期，日前，记者采访到北京四季青医院儿科主任丁翠萍给家长一些建议。

据了解，诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的主要病原体之一。

孩子如果不小心感染了诺如病毒，会有哪些症状呢？“人感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，一般在摄入病毒后12至48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。”丁翠萍主任介绍：“今年，诺如病毒感染多数以呕吐的症状首发，有些孩子后续会有低烧、腹泻等症状。”

丁翠萍主任建议，如果孩子有一些症状表现，家长怀疑是感染诺如病毒，需要及时到医院就诊，根据医生的诊断进行相应的检查和治疗。“需要检查血常规和大便常规。如果感觉孩子有急腹症的情况，需要做B超。”丁翠萍主任表示：“孩子如果患病，家长不要过于担心。诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，病程一般为2至3天，无后遗症。目前尚无特效抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，可用糖盐水或口服补液盐进行补液。”

据了解，诺如病毒主要通过粪口途径传播，具体传播方式多样。如果摄入了污染的食物和水，接触到病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物体、用具，或者接触呕吐产生的气溶胶等都有可能会出现诺如病毒的感染。值得注意的是，牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起诺如病毒感染暴发的常见食品。

作为孩子、家长和老师，怎样才能有效预防诺如病毒呢？丁翠萍向记者介绍：“保持良好的卫生和饮食习惯是预防诺如病毒感染及控制传播的最有效措施。首先，家里和学校要注意适时开窗通风。其次，要注意手卫生，勤洗手，良好的手卫生习惯是预防和控制诺如病毒传播最重要最有效的措施。此外，要多喝开水、吃熟食，生吃瓜果要洗净，不吃生的或半生的食物，尤其不要生食贝类等海、水产品。”

此外，由于诺如病毒具有聚集性发病特点，因此学校和托幼机构等集体单位为重点防控场所。丁翠萍建议，开学后学校和托幼机构要格外注意食品卫生，加强对餐厨人员的健康监管，避免病毒通过食物传染给学生。

北京市疾控中心建议，如果孩子已被感染，家长应配合学校和医疗卫生部门，将孩子的便样送到指定地点进行病原学检测，同时让孩子在家休息至症状完全消失后72小时再复课。如果孩子没有表现出急性胃肠炎的症状，但粪便或肛拭子经检测发现已感染诺如病毒，家长也应配合学校，让孩子在家休息72小时再复课。（记者 王艳洁）