潍坊市精神卫生中心康复治疗中心的舞动治疗自开展以来，深受康复者的欢迎，尤其是年轻的康复者，更是盼着每周一次的“舞动课堂”。

近日，康复治疗中心的“舞动课堂”迎来了一位新教练——慈老师（化名），慈老师生病之前是一位瑜伽教练，热衷于呼吸练习和冥想训练，但是生病之后忘记了很多事情，精神状态也不稳定，在参加了“舞动课堂”以后，她逐渐找回了信心和勇气。治疗师与慈老师及主治医生沟通后，决定让慈老师给大家上一次舞动课。

在治疗师的协助下，慈老师带领大家进行了即兴动作、镜像模仿、正念呼吸等舞动及瑜伽练习，老师教得很用心，不断鼓励舞者心随身动，找到自己心里那个“自由的小孩”；“同学们”学得也很认真，不同的舞蹈动作，展现着舞者不同的思想状态，而这些创造性的舞蹈动作及象征性的表演，又从根本上改变了康复者的世界观以及对自我的认识；在最后的分享环节，大家表示由康复者当老师更亲切更放松，慈老师表示活动不仅发挥了自己的特长，更收获了价值感及成就感。

舞动治疗是创造性艺术治疗的一种，它利用自由的舞蹈或即兴动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，既可以治疗身心方面的障碍，也可以增强个人意识，改善人们的心智。参与者不需要任何舞蹈基础，只需随着音乐翩翩起舞，用身体的记忆唤醒潜意识中的种种情感体验，并将其释放，达到疗愈的效果。