上一期小兰为大家带来了

斩获大厂实习的经验分享

但还有很多小伙伴们疑惑着

课程、科研比较紧

平时寻找本地实习

有什么方法可以借鉴吗？

今天，小兰再次为大家分享

来自2022年“智造顺德”的

奖学金获得者“找本地实习”的小妙招

分享者

2022年“智造顺德”奖学金获得者

谢成 地质科学与矿产资源学院

兰州大学地质科学与矿产资源学院

办公室行政助理

倪菲 资源环境学院

甘肃省生态环境厅固体废物与化学品中心

固体废物与化学品中心工程师助理

何跳娥 物理科学与技术学院

甘肃省科学院

不知道本地实习招聘渠道？

倪菲：我主要是从一些微信公众号和APP上面获得实习信息。微信公众号主要关注了甘肃就业窗、甘肃社招、超级实习校招、国企实习网、今日实习等，APP主要有BOSS直聘、51job、智联招聘等，但是以上渠道还请大家注意甄别信息的真实性。

谢成：主要是多留意一下学校学院的通告通知。

纠结岗位选择？

谢成：我主要考虑个人能力和工作时间两个方面的问题。确认自己的能力是否能够按照工作要求完成工作任务，也要保证在工作之余有足够的空闲时间兼顾自己的学业。像我选择本地实习岗位的原因，首先是我在学院学生组织从事多年学生工作，对于学院的工作事务以及工作环境比较熟悉，其次这个实习岗位对于我来说，能够留下充足的时间兼顾我自己的学业，并且工作地点十分便利。

倪菲：首先根据自己的兴趣和专业确定今后的就业方向，其次在确定的领域里面选择自己可以胜任的工作。当然有部分工作是不要求专业对口和技能的，如果单纯是为了积攒社会经验、增长工作技能，也可以适当投递简历。

摸不清面试的套路？

倪菲：一般面试都有两次，初面是单位HR根据应聘人员的简历提出相关问题，考察应聘人的临场反应能力和综合素质，我认为这个环节表现得落落大方、自信沉稳、回答问题有条有理即可，还需要注意写在简历上的东西自己能对答如流；二面是单位或公司领导根据具体工作内容对应聘者的能力进行考察，这部分主要在于平时的积累，在面试前可以根据招聘要求与工作具体内容提前准备，比如复习专业课知识，了解行业最新发展等。

何跳娥：可以提前准备好5份以上的简历备用，提前半小时到达面试地点，面试前几分钟把自我介绍默背几遍，复盘一下可能问到的问题，或者翻阅一些书籍来转移注意力，调整好情绪。面试回答问题时要把握重点，做到简洁明了、条例清晰、有理有据；确认好提问内容，切记答非所问，还要有个人的见解；可以把目光对准提问者的额头，注意控制谈话的节奏。

需要什么样的实习生？

谢成：第一，处于实习岗位上，应该要对自己负责的工作时刻保持敏锐的观察力，要能够及时发现自己工作中存在的问题和工作需要；第二，在实习过程中，要熟练掌握自己的工作内容，对于必要的部分要做好保密工作；第三，选择实习岗位，要确保自身有足够的能力去应对实习岗位的工作，在实习过程中，应该细心发现问题并且尽力解决问题。

倪菲：我认为实习生必备的品质有踏实认真、谦虚谨慎、善于沟通，在实习过程中会接触到各种各样的工作和人，面对工作时应该戒骄戒躁，面对同事和领导要学会主动沟通、积极求教。必备的能力主要有执行能力、思考能力、数据分析能力、团队协作能力等，在实习过程中始终保持一份初心，认真对待每一份工作、积极学习新的技能必然会获得超出预期的能力。

倪菲的工作日常

何跳娥：我认为首先要有良好的工作习惯，如在每天结束工作的时候梳理一天的工作，习惯性地进行反思总结，并列出第二天的待办事项。这样可以提高工作效率，最重要的是不会遗忘某件事情。其次要有认真的工作态度，要细心，交出去的东西要保证是正确的，也要注意重复的错误不要再犯。最后是能够进行有效的人际沟通，与上级沟通要给予足够的尊重，与同事沟通时也要真诚对待。

一些找本地实习的感悟

谢成：关于本地实习，我有如下建议：（1）在实习工作中，要善于发挥自身优点，多动脑，用自己所掌握的技能解决问题；

（2）选择实习岗位时不必选择与自己专业相关的岗位，要选择与自己目标工作高度相关的实习岗位；

（3）在实习过程中，要抓住机会提升个人能力，寻找全方位发展的机会。

倪菲：本地的实习信息发布相对较少，除了之前提到的公众号以外还可以关注自己感兴趣的公司或者单位的公众号，部分单位会把实习信息直接发布在自己的公众号里面。在本地实习的好处就是离学校近，可以兼顾实习和学业，平时住在校内宿舍还可以节省一笔租房的开销。一份好的实习工作对今后自己的就业规划和应聘都有很大的帮助，如果有幸得到一份自己心仪的工作一定要认真对待，不仅是对工作负责，更是在为以后的自己铺路。

何跳娥：探索个人职业定位实习的时候不光是要接受用人单位的考查，实际上也是自己在考查用人单位。管理是否得当、企业文化是否合理、工作氛围是否融洽等等这些都是在考虑范围内。实习阶段，如果发现自己不能认同用人单位的某点，或者发现自己不适合这份工作，就要尽早止损离开。此外，很多初入职场的人习惯性把学生思维带入到工作当中，然而考虑问题不能总是从自身的角度出发，在工作中要分清手上待解决事情的轻重缓急，有效地处理各个事件，合理安排时间。切勿眼高手低，即使是一件很小的杂事，也要用心完美地完成。

内容来源｜兰州大学党委宣传部（融媒体中心）、学生就业指导与服务中心

采访｜秦琦 郭咏琪

文字 | 田田

图片 | 由受访者提供

编辑 | 冯伊蜓

责任编辑｜李晖