月费79元，就能在家门口享用到最新健身器械以及丰富的活动课程，对健身爱好者来说，既方便又实惠。日前，位于万航渡路767弄56号的曹家渡街道市民健身房完成了改造升级，350平方米的运动空间，划分为健身区域和乒乓球区域两大板块，成为周边白领和居民运动健身的好去处。

中午时分，健身区域有不少市民在“撸铁”、跑步；另一边，两张乒乓球桌也已“客满”，爷叔们三三两两激战正酣。市民健身房负责人介绍，改造升级后的健身房设施布局更合理，还配有男女更衣室和淋浴房，工作日中午和晚上来锻炼的大多为周边白领，上午、下午和周末以附近居民为主。

不同于自行手机扫码进入的共享健身房，该市民健身房配备了专业指导员，为有需要的市民提供一对一健身指导，还可以量身定制“健身计划”。居民如办理月卡只需79元，指定时间段的年卡也只需600元，和动辄几千元上万元的商场大健身房相比，价格非常亲民。

几乎每天都来“报到”的市民杨女士就是看中“麻雀虽小五脏俱全”，“这里有锻炼各个部位的器械，还有跑步机，可以满足绝大部分人的健身需求，价格也非常实惠。”

住在达安花园的史先生刚退休不久，以前工作比较忙，没时间运动，如今在邻居的动员下，也成了健身房的常客，“基本每周有三天来跑步、 打乒乓，坚持锻炼后，感觉人越来越精神了，这里离家近，很方便。”

为了全方位地服务社区居民，曹家渡街道市民健身房还提供了体质测试、科学健身指导等多项服务。同时，场馆会定期开展各类趣味体育活动，诸如飞盘赛、定向赛、体能挑战赛等，为白领组建“健身朋友圈”，满足市民多样化的体育健身需求。

来源：静安体育