热播剧《狂飙》

大家都有在看吗？

其中一集，高启强为了见陈书婷

称自己得了绝症

什么绝症？干眼症！

此时观众内心不由喊出了

陈书婷的同款疑问：

干眼症是绝症？

干眼症真的是绝症吗？

干眼又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。

眼球表面有一层液体，叫做泪膜，它分为三层——脂质层、水液层、黏蛋白层。每一次眨眼，都使眼表均匀涂布泪膜，从而对眼球进行自我保护。当泪膜中某一分层缺乏或出现异常时，眼球表面就可能会出现刺激感和干眼症状。

干眼症不只是“眼干”，如果出现以下症状一定要注意了：

►  经常感觉眼干、眼涩；

►  眼灼烧感、酸胀感，眼红、眼痛；

►  容易感到眼疲劳、异物感；

►  畏光，对光线敏感；

►  戴隐形眼镜时感到困难；

►  夜间驾驶时视物模糊；

►  感到眼皮紧绷，睁不开眼，眼睛里常有白色分泌物；

值得关注的是，干眼症患者会更容易流眼泪。这是因为有相当一部分患者的泪膜平衡被破坏了，容易刺激泪腺，产生大量泪水，然而流出来的多余的泪水，却没法有效地以泪膜的形式存在于眼表面滋润角膜，所以，常流泪也可能是干眼的初期症状。

虽然干眼症很难治愈，但这并不意味不能治疗。患上干眼症，如果不多加重视，严重的话可能会导致眼表和眼睑的慢性炎症、角膜溃疡、斑翳，甚至失明，所以一定要重视。

干眼症的出现

与生活习惯息息相关

追剧、报复性刷手机、熬夜

都有可能引发干眼症

春节后干眼症患者增多

干眼症患者一般以年长者居多，这是因为随着年龄的增长，泪水分泌也会减少。但由于手机、电脑等电子产品的普及，加上不良生活作息，使得很多年轻人也成为干眼症的“造访对象”。

“春节期间，报复性玩手机、熬夜追剧、打游戏......使得眨眼频率降低，再加上气温较低时，长时间处于空调或取暖环境中，使得泪液蒸发过强，久而久之眼睛就会变得干涩，从而可能诱发干眼症。”佛山市第二人民医院眼科中心副主任兼眼三科主任段虎成表示，最近几年春节开工后来看干眼的患者确实有增多趋势。

治疗干眼症

不建议自行使用眼药水

段虎成提醒，如果怀疑自己有干眼症，不建议自行使用眼药水（尤其是成分不明的网红眼药水），最好就诊眼科进行相应检查。

目前，针对干眼症的治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、家庭护理等。其中，物理治疗是干眼治疗中运用较广的方式之一。

另外，面对眼睛干，很多人会通过热敷或冷敷，在家自行缓解干眼。段虎成表示，这也可以试试——

适合热敷的情况

热敷主要适用于睑板腺功能障碍的患者，是治疗干眼常见的一种物理方法。通过40度左右的温度热敷于眼部，促进眼周血液循环。

• 毛巾热敷把40-50℃左右的热水倒在干净的毛巾上面，重复3-5次，10-15分钟即可。

• 熏蒸热敷杯子盛4/5容量的热水，利用蒸腾的热气对眼睛进行热敷。热敷时要闭合眼睑，每次时间大约5分钟。

• 使用热敷眼贴，热敷时间15-20分钟就可以了。

无论是采用哪一种热敷方式，在热敷前，都需要清洁眼和面部，尤其是女生，一定要卸掉眼妆。此外，如果眼睛存在炎症感染的现象，则不可做热敷。

适合冷敷的情况

眼部刺痒感比较明显，或者有过敏反应的干眼患者，冷敷可以帮助消肿止痒，提升眼睛舒适感。

操作时，每隔4-6分钟更换一次冷毛巾、冷袋，或选择专业冷敷贴，每次约20分钟即可。

治病不如防病，如果眼睛尚无问题，最好做好预防：

1）尽量避免在黑暗中或连续长时间近距离使用电脑或手机。

2）如果室内环境干燥，可在室内使用加湿器增加环境湿度。

3）多眨眼睛，做眨眼操。

编辑 | 任君飞 廖耿秋（实习） 责编 | 张秀丽

来源 | 广东科普 东莞市卫生健康局 中山大学附属第八医院眼科 健康佛山

广东卫生在线全媒体团队出品