在2023年“母亲节”来临之际，5月12日拉勾招聘发布了《2023职场妈妈职场生存现状微调研报告》(下称《报告》)，《报告》针对一线及新一线城市职场妈妈进行了职场生存状况微调研，从就业压力、心理健康、工作平衡、自我价值等维度洞察职场妈妈职场现状。报告显示，67%的受访职场妈妈在重返职场后有“抑郁倾向”；近两成受访职场妈妈日均有效陪伴家人不足一小时。

67%的职场妈妈在重返职场后有“抑郁倾向” 

当下，女性在成为妈妈后仍然选择重返职场打拼已成为社会普遍现象，职场妈妈重返职场后面临工作、生活、育儿等各种压力，心理健康也面临多重挑战。拉勾招聘《报告》显示，67%的受访职场妈妈在重返职场后有“抑郁倾向”，23%受访职场妈妈曾被临床诊断为“重/中/轻度抑郁症”，没有任何抑郁征兆仅占比10%。

而造成职场妈妈焦虑/抑郁的原因也各不相同，其中近九成受访职场妈妈因“无法平衡工作与家庭”而感到焦虑/抑郁；51%的受访职场妈妈因“经济压力大，收入预期不好”而感到焦虑/抑郁；47%的受访职场妈妈“因工作压力大，升职加薪困难”而感到焦虑/抑郁。

近两成职场妈妈日均有效陪伴家人不足一小时

随着现代化的工作模式和快节奏的生活方式，越来越多的职场妈妈们面临着家庭与工作两难的困境，往往在工作中付出太多的时间和精力，导致无法有效地陪伴家人。拉勾招聘《报告》显示，近两成受访职场妈妈日均有效陪伴家人不足一小时，近六成受访职场妈妈日均有效陪伴家人时长低于3小时。

此外，面对生育孩子

此外，面对生育孩子后接踵而至的经济压力增大、时间精力不足等现象，大部分职场妈妈更愿意养育“单孩”。拉勾招聘《报告》显示，78%的受访职场妈妈认为有一个孩子刚刚好，15%的受访职场妈妈想生二胎，仅有7%的受访职场妈妈有三胎意愿。

职场妈妈的安全感主要源于“自己的核心竞争力”

在日益竞争的职场环境中，女性就业压力本身就比男性就业压力大，而职场妈妈们的职场竞争压力则会比普通职场女性更大，拥有强大的核心竞争力已成为职场妈妈们确保职场安全感的重要要素。拉勾招聘《报告》显示，61%的受访职场妈妈认为职场安全感是“拥有自己的核心竞争力”；其次，57%的职场妈妈认为“探寻自己的不可替代性”也是增强职场安全感的一种方式。