2024年5月20日是第34个“全国母乳喂养宣传日”，宣传主题为：倾听母婴，共筑暖链。1990年5月，原国家卫生部确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”，这是国家为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动，目的是呼吁全社会都来关注和支持“母乳喂养”的观念，强化人们母乳喂养的意识，促进母婴健康。

一、母乳喂养的好处有哪些？

1.对婴儿来说：母乳中含有丰富的抗体，可以增强婴儿的抗感染能力，尤其是初乳，含有丰富的抗体及免疫因子，可以在肠道中发挥免疫防御的作用。母乳中富含的蛋白质、维生素和矿物质，都是最适合婴儿生长发育的各种营养，容易消化和吸收，是奶粉无法替代的。再好的奶粉也只是在模仿母乳。通过母乳喂养还可以建立母亲与宝宝之间的感情联系，促进宝宝的生长发育。

2.对妈妈来说：有利于母亲健康。母亲产后哺乳可以刺激子宫的收缩，防止产后出血，促进母亲排除恶露利于子宫复旧，有助于产后身材的恢复，降低乳腺疾病的发生。

3.对家庭来说：母乳喂养是一项需要全家人共同参与的事情，能够促进家庭和谐，经济实惠，减轻经济负担。

4.对社会来说：母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智力、社交能力的发育，有助于家庭和睦、社会安定。而且母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。

二、如何促进母乳喂养？

1.正确的母乳喂养姿势是母乳喂养成功的关键，常见的喂养姿势有摇篮式、橄榄球式、交叉式、侧卧式四种。

2.正确的衔接方式决定宝宝是否能够喂养充足。正确的衔接就是指宝宝含住妈妈乳房进行有效吸吮的过程。哺乳时妈妈需要让宝宝张大嘴巴，将乳头和大部分乳晕都含入口中。表现如下：

（1）婴儿嘴张得很大。

（2）下唇向外翻。

（3）舌头呈勺状环绕乳晕。

（4）面颊鼓起呈圆形。

（5）婴儿口腔的上方有更多的乳晕。

（6）慢而深的吸吮，有时突然暂停。

（7）能看到和听到吞咽声。

三、如何判断宝宝是否吃到奶？

1.首先观察婴儿吸吮的动作：婴儿慢而深地吸吮，可看见或听到吞咽的动作或声音，表明他吃到了奶。

2.观察婴儿的增长体重：新生儿生后7-10天内体重应恢复至出生体重，此后体重持续增加，满月增长600克。

3.观察婴儿的满意程度：婴儿自己放开乳房，表情满足且有睡意表明乳汁充足。

4.观察婴儿尿、便的次数及颜色：婴儿每日排尿6次以上，尿色淡且味道轻，说明婴儿摄入了足够的母乳。出生后每天排便至少一次，3-4天后颜色应从墨绿色逐渐变为棕色或黄色，说明婴儿摄入了足够的母乳。

5.注意母亲乳房的感觉：喂哺前乳房饱满，喂哺后变软，说明婴儿吃到了母乳。如果喂哺过程中乳房一直充盈饱满，说明婴儿吸吮无效。

作者：陈露

来源：沈阳市第五人民医院

编辑：王玉苗

校对：柴杨 陈泽明

初审：李秋爽

审核：徐江