窗外寒风刺骨，池内热汤暖身。冬季养生，以润燥为主。来一场暖彻心扉的汤泉沐浴，在温暖蒸腾的雾气里，驱走寒意、滋润身心。省会周边，这些温泉出游地环境优美，让我们在烟雾缭绕的温泉水中放松身心，享受悠闲生活。

缥缈间温泉

群山在侧人间仙境

位于平山温塘镇的缥缈间温泉，其名取自白居易名篇《长恨歌》，让人很容易对“温泉水滑洗凝脂”典故心向往之。缥缈间温泉位于平山县野生原度假村内，是省会周边拥有山景、水景、园景三景合一的旅游景区，集景观全域化、温泉多样化、建筑生态化等于一体。

“忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间”，景区以透明温泉为主题特色，打造热带风情养生馆区、生态自然浪漫养心区以及野奢尊享浪漫养神区三大功能区。

这里的温泉水主要以偏硅酸、氟为主的优质温泉为主，富含30多种对人体有益的矿物质。温泉区涵盖热带风情池、花影池、疗养区等，还设置了无边际泳池等项目。这里树木丛生，在水汽氤氲中可观远山，给人心旷神怡的仙境体验。

西部长青温泉谷

山水之间闲情雅趣

西部长青旅游度假区打造的温泉谷，采用中国古典园林的布局方式和徽派建筑风格，汤池的建设结合当地地形和人文环境，形成了山地温泉的景观效果，从廊道看去错落有致，沐浴温泉时可看山涧流水花开，别有趣味。

这里集温泉、汗蒸、洗浴、儿童乐园于一体，功能多样。温泉水取自地下2000多米，日出水量1000多立方米，水质优良，温泉水中含有大量的“硫”“氟”等多种对身体有益的矿物质。

温泉区拥有56个风格迥异、各具特色的温泉泡池，还设有儿童戏水区、汗蒸房、水吧等。有小桥流水田园风情，又有时尚现代气息，徜徉于山水之间，使人乐而忘忧。

柏坡温泉

悠闲惬意浪漫典雅

柏坡温泉，依山傍湖，风景秀丽。这里有欧式楼群，古朴别致，苍松翠柏，景色宜人，森林覆盖率高达90%。

温泉养生区主要包括花茶养颜区、中药养生区、温馨柏泉区等五大区域，一共45个泡池。柏坡温泉的“工疗温泉”富含锌、钠、钾等37种矿物质和微量元素。

在泡温泉的时候，人体的每一个细胞都从寒冷的冬天苏醒过来，每一条毛细血管也都慢慢舒展开来。这时泡温泉浴，可以舒筋活血、美容养颜。

白鹿温泉

水质滑润暖意融融

白鹿温泉位于平山县温塘镇，这里的水中富含二十多种有益于人体健康的矿物质微量元素，属于保健型高温氡泉，水质滑润、养生美颜、理疗身心，对人体健康非常有益。

走进白鹿温泉，你会发现，这里环境清幽，园林式的庭院内分布着大大小小60多个汤池。温泉水中富含丰富的稀有元素氡，对多种疾病具有良好的辅助疗效，对于风湿性关节炎、皮肤病以及美容美白、光洁皮肤有疗效。

景区工作人员介绍，景区倾心打造水果蔬菜浴、番茄浴、牛奶浴、红酒浴等特色温泉泡池。除了泡温泉之外，景区还建有温泉造浪池、温泉三彩滑梯、温泉游泳馆等温泉水上娱乐项目，另外提供保健、中医理疗等保健服务项目。

冬季泡汤小贴士

泡温泉可驱走体内郁结的寒气，是很适合冬季进行的养生活动。但泡温泉的水温要循序渐进，应当从低温池泡到高温池。这样既能给身体充分的缓冲时间去逐渐适应水温，又能体会到泡温泉那份独有的悠闲雅致。

研究表明，健康的泡汤方式是每次只泡15分钟到20分钟左右，避免空腹、饭后、酒后泡温泉，过烫过酸的温泉不要泡，温度在30℃—45℃比较适宜。泡汤后，从水里出来要及时擦干身子，以免着凉；多喝水，及时补充身体所需水分。

泡温泉时还要随时观察身体状况，一旦出现心跳加速，或是感觉头晕、心慌，应尽快从温泉里出来。糖尿病、高血压、冠心病等慢性病人以及老人，要在有人看护的情况下进行温泉浴。

来源：石家庄日报