俞敏洪在一次访谈中提及，自己有过非常焦虑的时候，在新东方最初组织结构调整转型的时候，好几年根本就睡不着觉。

10年里他吃了差不多上千片安眠药，最多的时候，一个晚上要吃4片安眠药才能睡着。

但他强调说，自己的焦虑不会外化，只会自我消解。

当他泰然自若地剖析自己的心酸时，已经熬过了命运最暗淡的时光。

没有唾手可得的成功，也没有云淡风轻的人生。

都是肉体凡胎，哪有谁是天生的强者，只是有人小心地藏好了脆弱，不愿向生活示弱。

强大，才是治愈一切的良药。

来源：全景视觉

所有惊艳，都曾被风霜历练

有句话说：

“所有横空出世的惊艳亮相，不过是被血泪与汗水洗礼后的水到渠成。”

诚然如此。

近日，“钢腿女孩”牛钰与消防员的爱情温暖了很多人，其实去年因为一段走秀她就已经火过一阵子了。

时装周上，她走起路来又飒又美，左腿肌肉线条流畅，但右腿却踩着赤裸的机械假肢。

她的出现惊艳全场，震撼了无数网友。

殊不知，为了这台上1分钟的惊艳，她付出多少辛酸与勇气。

汶川大地震时，牛钰失去了右腿。

她想大步走，不愿依靠拐杖生活，为了熟练使用假肢，她直面痛苦。

蹲下、起立，这些再简单不过的动作，她要咬牙反复练习。

无数次摔倒，再爬起，磨破皮肉再愈合，身体才慢慢适应假肢。

比起训练时的痛苦，假肢走路甩飞，卡进夹缝动弹不得时，旁人异样的眼光以及指指点点，每次经历，内心都是一场坚持与放弃的交战。

她最终扛住了压力，没有退缩。

终于，她站到马拉松的赛场上，跑出了不错的成绩。

找回自信后，她干脆在假肢上绑上荧光棒，昂首阔步去挑战各种可能。

她说：“这是我努力活下来的勋章，是我无数次挣扎崩溃后的证据。我不要藏起来，我要为自己鼓掌。”

生活不会对谁特别偏袒，或轻或重的打击，无人可免，你要有与之过招的血性。

托尔斯泰说：“当苦难来访时，有些人跟着一飞冲天，也有些人因此倒地不起。”

挫折，是渡人的船，你畏惧它，它就摆布你，你能驾驭它，它就摆渡你。

生活的强者，明知山崎岖，偏向崎岖行，因为他们懂得，走窄门，做难事，必有所得。

你所艳羡的身材，有你控制不了的食欲；你所仰望的业绩，有你放不下的脸面；你所错失的机会，有你提升不了的能力。

想要之前，多问自己凭什么。

所有的体面出场，都曾被沧桑雕琢；所有的惊艳亮相，都曾被风霜历练。

没有一种人生是容易的，熬过去

知乎上有人问：“唐僧取经修成正果，最重要的能力是什么？”

高赞回答说：

“一个字‘熬’，熬过一个难关又一个难关，直到熬完九九八十一难，方得圆满。”

1988年，陈忠实决心要写《白鹿原》作为枕棺之作。

为了写好这部书，他把家从西安搬到原上，在一张破旧的圆形饭桌上，开启了漫漫创作路。

他清楚自己不是天赋型作家，需下笨功夫，他把自己埋进海量的县志与史料里，潜心查找素材，足足2年时间。

整理的材料，堆得跟墙一样高。

还好，8个月他就完成了初稿。

写第二稿时，那年酷热难耐，汗湿稿纸，异常煎熬。

想找地方避暑，又怕灵感阻滞，影响写作节奏，最后，他躲进朋友家的窑洞里写了10天。

润色修改又花了2年多的时间，6年里，他在煤油灯下，靠着一只火炉，一把蒲扇，在稿纸上爬行了近2000个日夜。

熬到头发花白，熬得骨瘦如柴，熬到囊中羞涩。

写完最后一个标点，他老泪纵横，一个人走到原上吹着凛冽的西北风，释放着心中的压抑与畅快。

为了想要的生活，作家不容易，谁的人生又不同呢？

做企业的，吃着安眠药对抗焦虑；歌唱家们，几十年如一日吊嗓子；戍边的军人，抗酷暑、斗风雪是常态；工作的你我，追公交，追客户，脚步匆匆。

成年人，没有谁的人生比谁更容易，只有谁比谁更能熬。

诗人里尔克说：“哪有什么胜利可言，挺住就是一切。”

废铁挺过锤炼才能成钢；凡人熬过庸常才能出类拔萃。

修造人生，一如打铁，千锤百炼终成形，少一锤，就少一分成色。

苦难守恒定律告诉我们：

人一生的苦是守恒的，你不肯苦上一阵子，就可能会苦一辈子。

你要守，守到云开见月明；你要熬，熬到路转繁花开。

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强大，是治愈一切的良药

贝多芬说：“卓越的人的一大优点，是在不利和艰难遭遇里百折不挠。”

一个人真正的强大，是拥有自愈力，可以伤心，决不颓废。

最近火出圈的张兰，就是一位愈挫愈勇的人。

张兰年轻时去国外打工，要挣两万美元创业。

她每天工作16小时，给饭店洗碗，扛猪肉，一扇猪肉上百斤，要扛到80扇才能休息。

回国后，她开了阿兰餐厅，生意做得红红火火。

一天晚上，弟弟在店里被人连捅16刀，那晚本来该她守店，她因为去陪孩子，而躲过一劫。

张兰将餐厅卖掉发出悬赏，谁找到凶犯，愿将全部财产作为酬谢，半年后，凶犯被绳之以法。

张兰决定重整旗鼓，继续做餐厅，取名俏江南。

几十年里，俏江南开到大江南北。

风头正盛时，她因为一份对赌协议，就此丢掉了所有股权。

遭受重创的张兰，依然斗志昂扬。

转身去学了4年金融专业，弥补知识短板。

如今，已经65岁的张兰，把直播带货做得风生水起，一播就是10个小时，精神力毫不输年轻人。

强者，只要不被生活打死，就会爬起来死磕到底。

弱者才会一蹶不振，强者只会逆风翻盘，遇风迎风，逢浪踏浪。

成年人要有一种清醒：不论是否剑已佩好，出门便是江湖。

你要习惯生活不期而遇的刁难，纵使赤手空拳，也要有近身肉搏的豪气。

命运的脉络攥在自己手里，是摊开双手投降，还是握紧拳头拼出一片天地，完全取决于你自己。

北野武说：“虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。”

你强大了，世界都会跟着阳光明媚。

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有段话说：

“生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强，超乎自己的想象。

“有时候我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时也发现自己咬牙走了很长的路。”

莫认输，别气馁；去追逐，去坚持，竭尽全力的人生才足够壮阔。

或许你我终其一生，也成不了有影响力的大人物。

但就算是一只萤火虫，也要努力发自己的光，温暖自己，点亮世界。

只有你好了，你的世界才会好。

你要坚信，不辜负的人生，都是一百分。

作者：增之曰。值班编辑：刘艳。