你有没有跟我一样曾这样认为：

我得考个好成绩，才能让父母觉得脸上有光；

得用学历把自己全副武装，才能在千万毕业生中脱颖而出；

得拼命地工作，赚钱，才能向家里人证明自己。

人生就像一个接着一个的验证码，似乎只有我输对了预设好的答案，才能被周遭的世界认可。

（黎威晗 摄）

每次跟男朋友吵架，我永远像个刺猬，无论讲理还是说情都想证明自己是对的，就连分手也要让对方知道，这场错过该后悔的不是我。

有时跟朋友分享观点，当下没表达清楚，哪怕这件事已经过去很久了，我还是会记着找她说明白，以此证明我并不是个没有思考的人。

（代鲍月 摄）

我不知道为什么我的世界那么拥挤，挤满无数个人和无数条标准，我只知道这样活着真的好累。

猜测对方的想法，取悦别人的需求，为一个眼神、一次不好的评价而长久地内耗，在值得被爱和值得被夸奖的怀疑中，如履薄冰地走着。

自证的路，又长又苦，而“你很棒”这句话，成了我费尽心力也要拿到的奖赏。

前阵子找朋友聊起这些，她说了一段话，一下子把我点醒了。

她说，证明本身就是一种讨好，这之中最可怕的，是终有一天你会发现你戴了很多让别人满意的面具，却失去属于自己的那张脸了。

就是这一瞬间，我忽然明白，落在我身上最大的伤痕，其实来自于我对自己的执念和苛刻。

那种底层的不自信，是因为我把别人的理解，认同和肯定当作一切行为的准则，仿佛大家都觉得我好我才算是优秀，没想到最后连自己的标准都跟着走了形。

事实上，别人的评价永远无法一致，如同有个词叫 “喜恶同因”。很多时候不是你不够好，是这世上每个人都在按照自己的喜好去判断什么是好。

（黎威晗 摄）

所以啊，重要的不是别人怎么想，而是我们不该把评价人生的权利让渡给四面八方的人，而忘记守住自己的评价体系。

其实人活一辈子，无论选的是旷野还是轨道，归根结底都是选给自己。

那些指指点点的围观和头头是道的标准终归无法定义你是谁，是否优秀，值不值得被爱，真正定义这一切的，从始至终都只有你自己。

在走过许多表面要强实则软弱的弯路之后，我总算明白，唯有向自己证明自己，才是辛苦的人生中唯一的解药。

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文字/何纯