吃蚯蚓，不只是对末日生存的一种想象，尽管听起来实在重口味，但这并不妨碍它成为少数人的美味。《流浪地球2》的演员吃蚯蚓，并不是虚构。

吴京就是个行家，他曾分享自己“吃馒头夹蚯蚓”的美妙体验：南方蚯蚓肉肥，北方蚯蚓有劲儿、像吃跳跳糖，云南蚯蚓咸而不腥，很好地补充蛋白质。

除了蚯蚓，科幻电影列出的末日食物清单还有：蟑螂糕、蟋蟀饼。但你知道吗？其实在现实中，甲虫、蛐蛐、蚂蚁也是很多人的家常便饭、休闲零食。

本文转载自广州日报报业集团旗下微信公众号“南风窗”（ID：SouthReviews），原文首发于2023年2月14日，原标题为《他们吃蚯蚓，原来是真的》，原文有删减，不代表瞭望智库观点。

这并不是编剧耸人听闻、博人眼球，里头其实很有科学依据。

末日下，土地、食材、甚至光照雨水很可能极度稀缺，而虫子更能适应恶劣环境，还能很有效率地给人类提供营养。

且不说，以“小强”蟑螂为代表的昆虫，是数量最为繁盛的生物种群，单是它们绝处逢生的生命力，比人类更漫长的种群历史，在养殖上，就能让末日遗民省不少心力。

不只是适应力，以虫为食的效率还体现在，它一来省地，二来营养价值也高。

看了营养成分表，虫子堪称食谱中的沧海遗珠，多少让人匪夷所思。

昆虫有着不同于人类的造物奇迹，它们是冷血动物，不需要从食物中获取能量来保持体温，富余的营养都会被储存起来。于是，和猪鸡牛羊相比，虫子的营养一点也不低。

佐治亚大学昆虫学教授玛丽安·肖克利和艾伦·多西发现，光是论蛋白质，蝗虫就打败了牛肉，同样1kg的重量下，蝗虫的蛋白质含量比牛肉多出50g，而这50g就是一名体重60kg的成年人一天要摄入的蛋白质含量。

这样一来，末日遗民不需要吃很多的量，就能满足蛋白质需要。

吃牛肉当然更容易从心理上被接受，但末日现实面前，地球人可能根本养不了太多牲畜和饲料作物，因为人类或许不得不转入地下生存。

饲养牲畜和生产饲料占据了世界农业用地的70%，但获取肉蛋白的效率实在太低了。荷兰瓦格宁根大学的热带昆虫学教授凡·惠斯（Van Huis）和简妮·加斯科（Janine Gasco）指出，这些土地产生的卡路里不到人类所需的五分之一、产生的蛋白质也不过是人类消耗量的四分之一。

把牛羊牲畜都迁入地下难度很大，因为它们很占地盘，而饲养虫子，优势就更明显了。它不像养鸡鸭牛羊那样需要大量土地和水，不仅是牲畜的活动空间，还有种饲料的耕地，都能因此省下大半。

依据在于联合国粮农组织（FAO）的一项比较研究，该研究发现，要产生相同数量的蛋白质，蟋蟀需要的饲料是牛饲料的六分之一，绵羊饲料的四分之一，猪和鸡饲料的一半。

不仅养殖的周期更短，回报还很丰厚，毕竟苍蝇的体型可以在3周内增加1万倍。法国一家昆虫农场Ÿnsect负责人评估：在100平方米的昆虫农场产出的蛋白质，和100公顷的大豆农场生产的蛋白质一样多。

养虫也更让末日遗民省心，因为猪流感、疯牛病这类温血动物疫病，对昆虫这类冷血动物，是不存在的。

一整条产业链下来，末日世界以虫为食，的确经济适用。

事实上，把昆虫纳入大众餐食，不是为遥远末日而备的杞人忧天，推广这一方案的联合国粮农组织（FAO）、科学家、生产商要解决的，仍是人类当前的迫切危机，只不过这些粮食危机、营养危机、地球环境危机在末日背景下更剧烈。

2020年，联合国报告了全球仍有7亿人营养不良，与之相应的是，一份健康饮食的成本，远远超过国际贫困线——每天1.9美元，蛋白质食材尤其比淀粉类的面包大米贵得多，于是，降低蛋白质这类高营养膳食的成本就是一项重大使命。

扩充食材、把昆虫送进大众的日常餐桌，就成了一个严肃的解决方案。

2013年，联合国粮农组织（FAO）就在一份200页的报告里论证：把昆虫作为食物和饲料的前景，今年1月，《科学》杂志的两篇文章也在探讨这一方案。

和前面我们在末日世界里的推论一样，这两个科学团队强调：与传统畜牧业相比，把昆虫作为食物或饲料可以节省空间和资源，还很环保。

比如，砍伐森林换取更多耕地的速度可以减缓，杀虫剂也能少用些，排放的温室气体也少得多；腐烂的水果蔬菜，甚至粪肥就能废物利用、喂养昆虫；昆虫的外部骨骼还有一类甲壳素，可以成为抗生素的替代品……

科学家勾勒了一幅美好蓝图，饥饿的孩子可以从昆虫身上获得优质蛋白，地球生态环境可以得到更好的保护，人类看重的稀缺资源或将从中得到释放，这是只有虫子受伤的世界。

即便是常常在电视节目里表演生吃虫子的贝爷，入口前后，他脸上狰狞的表情和虫子一样可怖，诚实地暴露出那仿佛刻在DNA里的厌恶——生而为虫，注定要承受来自人类的偏见和不公平待遇。

虫子虽不是大众食材，但FAO报告说，全世界约有1900种昆虫可以吃、正在被吃，人们吃得最多的是甲虫，其次是毛虫、蜜蜂、蚱蜢、蝗虫、蟋蟀。

在一些国家，昆虫被视为美味，但这也不是什么好事儿，虫虫们可能免于伤心，但却很伤身。

刚果就是这样一个神奇的国度，《昆虫传》作者、科学记者戴维介绍称，居民饮食中的动物蛋白有64%来自昆虫。政府也鼓励孩子多吃昆虫长身体，而毛毛虫、白蚁、蚱蜢是市场上的常见食材。

刻板印象里，吃虫子的行为集中在贫穷落后的国家，这种依靠狩猎采集的收获方式太原始，和以耕种养殖为主力的现代农业文明、注重审美的现代观念比起来，显得格格不入。

一如蝗虫会破坏庄稼、白蚁会侵蚀堤坝，蚊子可以传播疾病，人和虫就彼此犯冲。

再加上，猪鸡牛鱼尚且可以开膛破肚、宰杀清洗、烹饪装盘，以一种卫生体面的方式被人品尝，而对指节、指甲盖大小的昆虫，至多掐头去尾拔足，似乎只能囫囵一只地整个咀嚼，很容易勾连起“茹毛饮血、尚未开化”的印象，太不讲究、太不优雅了。

但前面之所以说“刻板印象”，意味着这里面藏着偏见和误解。

现代人对吃昆虫的厌恶，并不简单因为虫子面目可憎，要不怎么解释人们乐于吃螃蟹，拒绝吃蜘蛛呢？其实龙虾、螃蟹长得不比虫子好看到哪里去。

接受或拒食昆虫是⼀个文化问题，文化决定着我们“吃什么、不吃什么”的规则。

一个普遍的误解是，把虫子当食物，是饥饿引起的，为了活下去，穷人不得已而为之。

还是拿爱吃昆虫的刚果来说事。

联合国的数据显示，有90%的刚果人每天的生活费不到10元人民币，低于国际贫困线，确实很穷。

但2014年的一篇报道透露，当地市场上，毛虫是零食，装满一个塑料杯的毛虫卖1500刚果法郎（按当时汇率约合人民币10元）。这并不便宜，如果只是为了填饱肚子，刚果人完全可以买卖更廉价的食物。

所以，刚果虽穷，但吃虫子不是为了活下去。

龙虾最能体会这种微妙的区别，别看它现在卖得贵，吃得起的人觉得它味道鲜美，其实最早吃龙虾的所谓“穷人”也是这么想的。

联合国粮农组织（FAO）的报告就说了，如果从地理分布上看，比起高纬度地区，生活在热带地区的人更愿意吃虫子。一个优势在于，热带地区的昆虫又大又多，就像渔民的网兜一样，人们很容易满载而归。

从前只听说“靠山吃山靠海吃海”，原来还有一种生存方式叫：靠热带吃虫。捉虫吃和上山采菌子、下海捕鱼是同样的道理，“捡现成的”这件事，还是挺香的。

热带居民爱吃虫、热带地区穷国多，虽然都是事实，但“昆虫是穷人的食物”并不成立。

为治愈集体的“虫虫恐惧症”、影响饮食习惯，需要强大的说服力，但联合国粮农组织（FAO）、科学家、生产商相信，这并非遥不可及。

就像曾经，人们说西红柿有毒不敢吃，龙虾是穷人的食物，生鱼片怎么能吃呢，但这些想法，今天都成了过时的笑话。

只是，被人类张口接纳的那一天，虫子可能高兴不起来。

但这件事，还得靠人类助攻，为此，食品科学家和生产商费了不少心思，创造尝尝它的机会。

2015年3月，美国自然历史博物馆探索者俱乐部办了一场宴席，各种昆虫食物赤裸裸地就端上来了。

像是：油炸捕鸟蛛、蟑螂沙拉、培根不卷金针菇改卷柬埔寨蝼蛄……场面相当辣眼睛，值得一提的是，这些虫子是从实验室培育出来的，而非野外捕来的。

主办方会玩，这宴席很有噱头，如果搭配博物馆的科普，趣味和意义都有了。如果给它挑挑刺，只能说：花10万元买虫子，还是太贵了，以及做出这些菜的厨师，实在太粗暴不懂事儿了，一点不考虑普通食客的感受。

论高级玩家，还得是真正关心这个产业的商家。他们深谙，越是花哨的东西，越要往朴实的方向使劲儿；越是平平无奇的东西，才要大做文章。

高级玩家想的招叫：眼不见为净。

2017年，芬兰知名食品公司Fazer推出了号称“世界上首个以昆虫为材料的面包”，一个面包大约要用70只蟋蟀。

你的脑海里或许浮现了一幅画面，但实际情况可能和你想的不一样。

这70只蟋蟀并不是密密麻麻地抱在一起、像香肠一样夹在面包里，而是把冷冻过的养殖蟋蟀磨成粉末，和其他原料混在一起，制成面粉，再做成面包。

于是它的外观，看起来和普通面包没有区别，你根本不会把它和蟋蟀联系在一起。

这类添加剂操作没有违法，因为一些欧美国家早已经解除销售食用昆虫的禁令。

2021年，欧盟允许蝗虫、面包虫幼虫成为食物成分，可以被磨碎加入到饼干、意大利面、面包、早餐麦片里，最大添加比例是10%。人们可以在外包装成分表里，找到虫虫的大名。

这类昆虫食物真的有市场吗？别愁，网球大满贯选手德约科维奇很适合为它们代言。

他对谷蛋白过敏，小麦这类麸质食物会让他呼吸困难、四肢乏力，要不是发现了自己的特殊体质，不再吃小麦等食物，他可能很早就告别网球，没有机会问鼎球坛。

高蛋白对运动员，是很重要的营养，小德不能从小麦上获取蛋白，那昆虫是个不错的替代和补充，而这就足以成为它们的卖点，比如饿了就吃蟋蟀能量棒，你可以在美国市面上买到它，有烧烤山核桃味、陈年奶酪味、海盐三个口味供选择。

但这个吸引力还是不够，只把昆虫当成营养上的备胎，那也太看不起它们了，好在那些爱尝鲜的美食家懂得欣赏昆虫的美味。

2015年那场昆虫盛宴，食客反馈，蟋蟀吃着松脆，有坚果味；蜡虫是微甜的杏仁味；狼蛛外壳松脆、肉质细嫩，吃起来像蟹肉……

《昆虫烹饪指南》的作者就建议：面包虫有一种蘑菇的味道，放在冰激凌上不太好吃，但做成酱料就很合适。是的，就像蚝油那样。

昆虫里面，蜜蜂幼虫制成的蛋黄酱是一次有效的尝试，北欧食品实验室的研发成员这样评价：人们喜欢这款蛋黄酱，不是因为它的新奇，恰恰是因为它的朴实，那更令人满意的独特风味。

现代食品工业看起来很机械，但研发一款新的食物，其实还靠人的创意，而想象力很有帮助。

美国有家昆虫食品公司叫彻普斯，公司创始人罗拉去过非洲坦桑尼亚，吃过油炸毛毛虫，她觉得味道和炸虾一样美味，她又想到美国人是那么爱吃炸薯片，那嘎嘣脆的口感，最能抓住他们的味蕾。她也证明，把虫虫变脆，是个好主意。

把虫子做好吃，肯定难不倒中国掌勺人，先清汤慢炖、或香煎油炸，再烟熏火燎，胡椒花椒一把抓，管它泡椒糖醋，还是卤煮蒜香，一周不重样，是可以打包票的。

话说回来了，吃不吃、吃什么、怎么吃，是每个人的自由。无论联合国粮农组织（FAO）这样的官方机构，还是北美食虫联盟这样的民间组织，还有科学家、经济学家、食品生产商，都没有强迫我们变成食虫一族，他们其实连倡导也谈不上。

让更多人吃昆虫，先是一个有趣的想法，后是被论证可行的方案，再是可及的消费产品，和未来更多元的选择，这是一条漫长的路。

可以肯定的是，它不会停留在原始的狩猎和采集，而是依靠现代养殖、有标准和规范，成为一个新兴但不会超出经验的现代产业。

至于“世界末日，虫子会不会成为人类生存物资”的问题，如果只从资源的视角来看，虫界的确是块宝藏地。

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