俗话说：冬有三九，夏有三伏。三伏天是一年中阳气最盛的季节，人体内的阳气也随之上升，是人体扶阳理气、激发正气的最佳时机，此时以温阳药物驱散体内的阴寒之气，可对疾病的防治起到事半功倍的作用。

什么是三伏贴？

三伏贴是中医外治方法之一，它是根据传统医学中“未病先防”、“内病外治”、“冬病夏治”的理论，结合中药与经络学原理，在温度最高、阳气最盛的三伏天，将中药直接贴敷在穴位上，通过中药对相关穴位产生刺激，达到治病防病的疗效。三伏贴使用方便、疗效确切，一直深受大家的喜爱。

哪些疾病适合三伏贴？

1、肺系疾病

体虚容易感冒、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性咽炎等。

2、疼痛性疾病

风湿与类风湿性关节炎、退行性骨关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、肘膝关节疼痛、产后风湿病、腰腿冷痛、腰肌劳损、四肢麻木等。

3、寒性疾病

脾胃虚寒：慢性胃炎、慢性肠炎、功能性消化不良、虚寒性腹痛腹泻等。

冲任虚寒：痛经、慢性盆腔炎、宫寒不孕等。

肾阳虚症：前列腺疾病、阳痿、早泄等。

4、亚健康状态

阳虚体质：阳虚体质以怕冷为主要表现。

气虚体质：气虚体质以体质虚弱、容易疲劳或感冒为主要表现。

痰湿体质：痰湿体质以虚胖为主要特点，容易出现疲劳、困倦、大便不成形、苔腻等症状。

5、儿童的病症

儿童反复呼吸道感染、儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、消化不良、遗尿、生长发育迟缓等。

三伏贴的注意事项

1. 着装

三伏贴的穴位遍及全身，建议女性朋友选择较宽松的衣物，贴敷当日避免穿连衣裙或者连身衣。

2. 生活饮食

贴敷当日，建议清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物如辣椒、牛肉、韭菜、蘑菇等，不吃寒凉的食物如冷饮、螃蟹；贴敷当日不宜游泳，不宜剧烈运动；建议沐浴时用清水外洗，不使用肥皂、沐浴露。

3. 贴敷时间

成人贴敷4-6小时；儿童贴敷1-2小时，如果有贴敷局部瘙痒、疼痛等不适的感觉，可提前将贴敷取下。

温馨提示：辨证论治、个体化治疗是祖国医学的特色和优势，三伏贴疗效虽好，但不是人人都适用，为了保证您的疗效，请在中医医师指导下进行。

（编辑ATU。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：益阳市中心医院 陈艳

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！