出现鼻塞、流涕、咳嗽、关节疼等症状，会是“阳了”吗？有人因此在家频频测抗原，即使结果为阴性，仍不放心。对此，武汉市第三医院首义院区急诊科主任万少兵提醒，面对冬春季节高发的各类呼吸道传染病，大家在心态上要放松，拒绝“疑病”；同时在防病方面不可放松，口罩还要戴，防护别松弦。

别乱紧张，“疑病”不可取

“冬春季节各类呼吸道传染病高发，他们的症状有相似之处，并非都是新冠病毒感染。因此，大家不要一出现症状就紧张，担心‘阳了’。”万少兵说。

他介绍，常见的呼吸道传染病症状包括发热、头疼、咳嗽、嗓子疼、全身关节疼等，在发病两三天后，会出现一些具体的表现，大家可以多观察，及时就医。如果过于担忧，情绪紧张，反而会降低人体免疫力，“削弱”身体与病毒抗衡的能力。

防护不可松，坚持戴口罩

对新冠病毒感染实施“乙类乙管”后，是否意味着可以放松个人防护？对此，万少兵提醒，请大家绷紧防护弦，坚持戴口罩、做好手卫生。

“佩戴口罩不仅可以预防新冠病毒感染，还可以预防流感，呼吸道合胞病毒感染等疾病，是预防呼吸道传染病的第一道防线。”万少兵说，请大家要坚持科学佩戴口罩，勤洗手、做好手卫生。同时还要做好自我健康监测，如有身体不适，不要带病上班上课，避免交叉感染。

预防最重要，记得打疫苗

接种疫苗可增强人体免疫屏障，有效降低新冠病毒感染后的重症和死亡率。万少兵提醒，对于尚未感染的市民来说，只要符合接种条件，就应尽快接种新冠病毒疫苗，按时完成全程接种；“阳”过的市民在间隔6个月后，只要符合接种条件，也应尽快接种第四针新冠疫苗。

《新型冠状病毒感染防控方案（第十版）》指出，60岁以上老年人、有严重基础性疾病的人群等都是感染之后容易引发重症的人群，更需尽快接种“第四针”。

来源：人民好医生