近日，一游客到海南三亚游玩时，发现当地推出了拔白头发的服务。此事您怎么看？白头发到底该不该拔？拔掉后，新长出来的是黑头发还是白头发？今天，咱们就好好说说白头发。

年纪轻轻就白了头，可能是遗传也可能是疾病

先聊聊头发为什么会变白？为什么有些人年纪轻轻就白了头？

“毛发是人体皮肤的附属器。头发之所以是黑色的，跟毛囊中的黑色素有关，毛囊出现色素缺失时，头发就会变白。”市中心医院皮肤科副主任常远说，白头发分为生理性和病理性两种，前者跟衰老和遗传有关，有些年轻人一二十岁就一头白头发，往往跟遗传有关。

长了白头发不必过度焦虑，但也不能完全不管，要警惕跟某些疾病有关的白头发，比如白癜风。这类患者的白头发往往是一撮一撮的，跟头皮上的白斑面积一致，只要积极治疗白癜风，患者的白头发是可以变黑的。另外，甲亢等内分泌疾病也会引起过早长白头发，长期焦虑、有睡眠障碍等的人，也容易长白头发。

没必要拔白头发，新长出的仍是白头发

针对海南三亚当地的“拔白头发”服务，有网友拍手称好，也有人担心“拔一根长十根”。在医生看来，没必要拔白头发，不仅无法从根本上消灭白头发，还可能伤了毛囊。

“跟拔白头发相比，更重要的是明确自己长白头发的原因。”常远说，如果是衰老或遗传导致的白头发，拔了只是一时爽，因为毛囊黑色素缺失的问题依然存在，再长出来的头发仍会是白头发。如果是病理性原因导致的白头发，那就赶紧治疗原发病，放松心情，保证充足的睡眠。

白头发拔一根两根倒也无妨，但大量拔除可能伤及毛囊，到时候除了白头发，还要面临头发少的烦恼。至于“白头发拔一根长十根”的传言，没有任何科学根据，不必为此徒增烦恼。

吃黑色食物能使白头发变黑？有老人因此出现重度肝损伤

都说吃黑色食物能补肾黑头发，吃黑芝麻、黑豆等，真的能帮助白头发变黑吗？

“有一定帮助，但不绝对。”市中心医院中医科主任王全林说，传统中医认为，肝肾亏虚的人可能出现须发早白的现象，从五行五色理论来说，黑色入肾。需要注意的是，并不是所有的黑色食物都能补肾，有些人的白头发也并非肝肾亏虚所致，所以不能盲目吃。

民间还有吃何首乌生发乌发的说法，对此王全林的建议是，一定要慎重！

“何首乌有明确肝毒性，需要经过严格的九蒸九晒工艺去除毒性，不建议大家自行服用，尤其是未经正规方法炮制的何首乌。”王全林说，曾有一位老人为了黑头发，用生何首乌泡水喝，连喝5天后全身皮肤都变黄了，出现重度药物性肝损伤。

应对白头发，除了别乱吃，医生还会劝您别乱染发。“白头发不会危害健康，但染发剂可能会。每年一到过年前后，我们就会接诊因染发剂过敏导致接触性皮炎的患者，有的甚至满头流脓。”常远说，为了健康，最好少用染发剂，如果一定要染，最好先将染发剂涂在耳后皮肤上，看看会不会过敏。

洛报融媒记者 曾宇凌 通讯员 高鸽

来源：洛阳晚报2023年3月30日 第A09版