为了提升辖区居民健康素养、培育良好的生活习惯、普及健康生活方式，近日，兴隆路街道海云社区联合市北疾控中心开展“全民健康生活方式—情绪与健康”健康科普讲座，向居民普及情绪管理的重要性，以及如何通过积极的情绪调节来改善身心健康。

市北疾控中心的专家为居民们详细介绍了情绪与健康之间的密切关系，并分享了一些实用的情绪管理技巧，吸引了大量社区居民的参与。

在讲座中，专家强调了情绪对身体健康的重要影响，并指出，长期的负面情绪会导致身体免疫力下降，易患各种疾病。而积极的情绪能够增强身体的抵抗力，提高生活质量。同时还介绍了一些常见的情绪管理方法，如运动、音乐疗法、社交活动等，鼓励居民们积极参与其中，以改善自身的情绪状态。

参加讲座的居民们纷纷表示，通过这次讲座，他们对情绪与健康之间的关系有了更深入的了解，并表示将会积极采纳专家提供的情绪管理方法，改善自身的生活质量。下一步，海云社区将继续举办类似的健康科普讲座，助力居民们养成良好的健康生活方式。