6月6日是第29个全国“爱眼日”，6月2日至6月7日是“爱眼日”宣传教育周。今年爱眼日的活动主题是：关注普遍的眼健康。今年爱眼日活动的重点是聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病，着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群，大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义。

眼睛是人体非常重要的器官之一，是发现美好世界的重要途径，如果不正确的使用眼睛，导致视力的减弱，将会对日常生活和学习带来很多不方便，儿童青少年处于生长发育的重要阶段，视力健康尤为重要，近视不仅影响生活和学习，可能会影响一生的幸福，近视是可防、可控、可矫正、不可治愈的学生常见病，防控非常重要，那学校方面应该注意哪些呢？

认真做眼保健操

眼保健操是一种眼睛的保健操，学生在学校每天都会做的保健项目，通过按摩眼睛周围穴位，促进血液循环，调节肌肉，消除眼睛疲劳，起到保护眼睛、预防近视的作用；做眼保健操时应该注意手部卫生，集中注意力，手法要轻柔，穴位要准确，把握好度。

保障充足的户外活动和体育锻炼时间

学校应该保证课间活动、体育课等锻炼时间，每天户外活动时间至少2小时以上。

随时关注学生的视力健康状况

在学校期间老师应该随时关注学生视力状况，如果出现看不清黑板等情况应及时告知家长，学校定期进行视力监测，掌握学生视力健康情况。

加强近视防控的健康教育

定期举办近视防控的健康讲座、宣传等，可以举办比赛，如眼保健操技能比赛、近视防控演讲比赛等。

完善教室内设施，符合卫生标准

做好教室环境卫生检测，包括教室人均面积、课桌椅分配符合率、黑板尺寸、黑板表面平均照度、课桌椅平均照度等，应该符合国家卫生标准。

督促学生养成正确的用眼习惯

培养良好的用眼习惯，做到“三个一”“20-20-20原则”，即眼睛距离书本一尺、胸口距离桌子一拳、握笔手指距离笔尖一寸，近距离用眼20分钟后，眺望远处20英尺20秒，还需要保证充足的睡眠等。

改进教育制度

有研究表明，教育与近视的发生显著相关，避免长时间近距离用眼，减少作业量等。

作者：李悦

来源：沈阳市疾病预防控制中心

编辑：白冰 孙凯峰

校对：邱伟 陈泽明

初审：谷渊

审核：徐江