——“你好，生活”系列之二十八

□ 李东红

因为一点事儿，他想发脾气。

我劝住他，给他说了一句话：“何事惊慌？”慢慢地，他的心情平复了下来。

“何事惊慌”是北京一家小饭馆里挂的一块牌匾，它想告诉人们的是：遇事要淡定，心态要平和。

由此想到一个朋友经常说的一句话：做一个优雅的自己。

做一个优雅的自己，首先先做到内心优雅。“见得繁花不惊，修得心淡如水。静观一世流年，笑对一路风尘”，是一种优雅。“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，也是一种优雅。

优雅是有力量的。

谁都渴望生活中的所有美好，可生活中谁都会有烦恼，即使跌倒了，也要爬起来笑笑，让自己的内心淡定而优雅，犹如深水静流，悄然无声，尘世间的负能量和消极情绪就不会影响到自己，自己的世界和生活就会从容美好，绽放如花。

优雅来自淡定和平和。弱者易怒，强者易静。不论经理了何种伤痛，能治愈你的，除了时间，就是淡定。苏轼曾说：“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”。大意说的是：花儿在夜间开了，他恐怕花儿再凋落睡去了，所以，他举着蜡烛也要去观赏。这，是何等的来自心灵深处的优雅心境啊。

《大学》里讲：知止而后有定，定而后能静，静而后能安。弗洛伊德也曾说过：“情绪稳定的人，没有一个弱者”。

一个优雅的人，除了内心的优雅，还有行为举止。优雅透着一种素养，表达着对这个世界的尊重。

他是一个优雅的人，脸上时常挂着微笑，优雅的内心，让他不再在人生的路上跌跌撞撞，而是照亮了他未来清晰努力的方向，他现在奋斗的身姿，仿佛带着一道光。行走人生儒雅如谦谦，生活笑对优雅如纤纤。这种优雅，除了来自他内心的博大和从容，还有流淌在他骨子里的那份热爱和纯粹。

人生的路上有风，我们每个人不妨优雅从容。

【作者简介：李东红，河南扶沟县人，毕业于郑州大学新闻系，曾历任《河南日报》编辑、记者，新闻特稿部副主任，新媒体部副主任。现任《河南法制报》总编辑。曾出版《想去看雨》《反贪在行动》《我是警察》《生命的追问》《写给母亲的52封信》等5部长篇小说和散文集。其中《生命的追问》获河南省“五个一工程奖”。】