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来源:惠民融媒收集编辑:惠民融媒
为进一步关注关爱职工心理健康,帮助职工更好的应对工作、生活中的问题,4月13日,惠民县综合行政执法局举办“向阳花”关爱干部心理健康知识讲座,邀请县司法局法治研究中心副主任、公职律师杜美成主讲。
讲座围绕“情绪调节”与“压力应对”展开,向干部职工讲解了情绪的产生,不同情绪的应对,以及如何避免出现负面情绪,如何正确调节已出现的不良情绪等问题。
杜美成讲述了面对压力时如何克服,并引导干部职工从心理和生理两个层面去正确看待情绪、看待压力,从而通过不同方式来调适情绪、调试心里。
本次讲座,为干部职工普及了心理健康知识,帮助职工树立心理健康意识,认识到心理健康的重要性,大家表示对如何控制情绪和释放压力有了一定的了解,今后将以更加积极健康的心态投入工作和生活,为惠民发展贡献更多的城管力量。