合谷穴，出自《灵枢·本输》，属手阳明大肠经，是手阳明大肠经的原穴。合，开合、结合与合拢之意。谷，山洼无水之地，又肌肉之结合处即《黄帝内经·素问》所谓“肉之大会”亦称为谷。在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最为广泛，很多病症都可以通过这个穴位直接或间接的帮助治疗，为历代医家所重视，用于各科疾患的治疗。合谷穴具有全身的治疗作用，就像人体一个随身携带的大药箱，常被称为包医百病的万能穴。

合谷穴有镇静止痛、清热开窍、通经活络、益气回阳之功，是镇痛要穴，也是临床常用要穴，其治症颇多，尤其擅长治疗精神疾患及头面五官疾患。

取穴位置  

定位：手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

简易取穴：拇指、食指合拢，虎口上肌肉的最高处即是；或者把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

功能主治

合谷穴为大肠经的原穴，大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部。“经络所过，主治所及”，因此这些部位的疼痛、麻木、冰冷、发热、瘫痪等都可以通过合谷穴来缓解。此穴又是大关，通经活络、舒筋利节之力甚强，对手指关节疼痛、拘挛等症有特效。

六大功效

1. 止痛大穴  合谷经气旺盛，止痛效果显著。称得上我们身体上的“止痛片”，几乎一切痛症都可以通过用大拇指掐按压合谷穴来止痛，尤其是头痛、牙痛。中老年人患神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛非常常见，同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状，常常使人痛苦不堪。此时按摩合谷穴，可以获得良好的止痛效果。且大肠经为多血多气之经，按摩大肠经的原穴合谷穴，还可以行气活血，有效治疗行经疼痛，有痛经烦恼的女性朋友可以一试。

2. 五官圣药  中医针灸《四总穴歌》曰：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。所谓“面口合谷收”，即是说凡是头部、面部的疾病，像头痛、牙痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病均可应用合谷治疗。治疗面瘫、面肌痉挛、鼻炎以及黄褐斑、痤疮、酒糟鼻等，合谷更是必取之穴。常常按压合谷穴，可以起到改善五官、头面疾病，养颜美容的良好效果。

3. 肠胃神药  手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，又因为它们是同名经，二者“同气相求”，因此刺激合谷穴能调经气，对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。甚至痔疮发作、便血时，艾灸或搓揉合谷穴，便可缓解肠风下血的症状。

4. 中风克星   合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经，针灸刺激合谷穴，能降低脑血管的紧张性，改善动脉弹性，提高搏动性、血液供应量，从而改善脑供血，可有效预防脑中风发生、防治高血压。

5. 感冒要穴  肺与大肠相表里，肺主气属卫，外合皮毛，艾灸或者点按合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，从而加强解表发汗的清热作用，故可在感冒的预防和治疗方面收到良好的效果。

6. 急救醒神  如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持续2、3分钟，晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中穴，醒脑回苏的效果会更好。

按揉方法

合谷穴有两个非常显著的特点。一方面，它部位暴露易于取穴；另一方面，操作简单便于普及。在按摩合谷时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。按压的力量需要有一定的力度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为佳，这样才能起到防病冶病的作用。手力小的人，可用木制或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。每次1~3分钟。早中晚各3次。

注意：体质较差的人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般不宜按摩合谷穴，以防子宫强力收缩流产。（作者就职于河南省中医院肿瘤内科）