近期，中医妇科门诊接诊了很多希望怀上龙宝宝的朋友，但完善孕前检查后却发现，不少20多岁的女性，已经拥有了40岁的卵巢。这是为何所致？是否影响生育？是否会提前衰老？今天就由湖南省直中医医院中医妇科门诊专家为大家科普关于卵巢早衰的知识。

卵巢早衰，身体发射以下信号：

1、月经周期紊乱：月经总是提前或者推后、甚至停经2月以上，严重时闭经（月经3个月以上不来）；月经量过多或者过少等。

2、精神面貌差：面色蜡黄、长斑、干燥，脸上皱纹增多，脾气烦躁，容易动怒，容易感冒，记忆力差等。

3、经久备孕未中： 性生活不和谐，同房痛、干涩，反复阴道炎，规律备孕一年仍未孕。

导致卵巢早衰的生活恶习，主要有以下五点:

1、长时间熬夜：昼夜节律紊乱可引起内分泌失调，甚至卵巢功能低下。如果大家想“青春永驻”，建议晚上11点之前就要进入睡眠。

2、过度节食减肥：过度减肥是人体脂肪含量在短时间内降低，然而脂肪是雌激素产生的原料之一，若原料不足，会导致雌激素分泌不足，然后出现月经周期紊乱甚至闭经。想保持苗条身材的女性，可与我们联系，湖南省直中医医院中医妇科有美味的减肥食谱、量身定做的运动计划、中医辅助减肥如埋线、督脉灸、盘龙灸等等。

3、快餐“塑料”饮食：因工业、商业的迅猛发展，生活越来越便捷。我们的衣食住行都离不开“塑料”的包装，研究[1]证明塑料中的双酚A，如存在于食品包装、环氧树脂(金属容器和饮料罐的内涂层)塑料中。长时间接触使卵泡数目下降，导致卵巢功能下降。研究[2]发现在啮齿动物中，产前暴露于双酚A会影响胎儿卵巢中原始卵泡的数量。而新生儿时期暴露于大剂量双酚A与成年后卵泡闭锁加快而引起卵巢早衰有关。在此建议，我们的日常生活尽量减少“塑料”的接触，尤其是贴身衣物建议穿棉织品，食物尽量减少塑料外壳包装及加热等。

4、抽烟及酗酒：香烟中含有的多环芳烃等已被证实对卵巢有毒性，加快了卵泡的闭锁，或使原始卵泡数量减少，进而形成卵巢早衰。过量酒精也会影响正常的月经周期，很多女性亲身体验，月经期过量饮酒容易出现月经量和经期时长发生改变。所以不要酗酒，也是保护卵巢功能的方法之一。

5、其他因素导致卵巢早衰的原因有：免疫因素（系统性红斑狼疮，甲状腺炎等），放射因素（放疗等），手术因素（多次人流，卵巢囊肿剥除术等）。

如您想了解目前自身的卵巢功能，可完善性激素六项，抗缪勒管激素（AMH）、妇科彩超（窦卵泡计数）等检查。若诊断考虑卵巢储备功能减退、早发性卵巢功能不全、卵巢早衰，或者卵巢功能下降有生育障碍、需药物助孕或做试管婴儿的小姐姐们，不妨与我们联系，调养卵巢功能，湖南省直中医医院中医妇科专家们有妙招，让您的卵巢保持年轻态！

参考文献：

[1]邓政道,陈汉,田素雯等. 双酚A经口亚急性染毒对雌性小鼠卵巢结构和功能的影响 [J]. 环境与职业医学, 2013, 30 (08): 619-622.

[2]许梦婷,李芳,王莉莉. 卵巢功能早衰的病因与治疗研究进展 [J]. 中国预防医学杂志, 2022, 23 (05): 394-400.

湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 中医妇科门诊 谭琼芳 颜彦

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（编辑YH）