青年是中华民族的未来和希望，然而在竞争激烈的当代社会，青年人普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等压力，心理健康状况问题已成为制约青年一代成长成才的重要因素之一。为进一步加强和改进新时代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素养，特开设青年人心理健康专题栏目，邀请权威机构心理专家走进直播间，开设“心理小课堂”普及心理学知识，同时开通树洞邮箱答疑解惑，通过广播的传播力，帮助青年人正确认识自我、关注自我心理健康，学会心理调适的基本技巧，化解心理危机，激发学习内在动力，建立和谐人际关系，提高心理素质、完善人格，塑造自尊、自爱、自律、自强的优良品格，培养乐观向上的心态，能量满满地迎接未来！

本节目由潍坊市广播电视台、潍坊市卫健委、潍坊市教育局联合倾力打造。每周二、周六22:00 FM89.9新闻广播首播，同日23:00 FM107交通广播、FM88.1音乐广播，次日12:00 FM93.3经济广播重播。

本期嘉宾

杜宁 ，国家二级心理咨询师、三级婚姻家庭咨询师。山东省社会组织联合会常务理事，潍坊坤宁心理健康教育研究中心主任，奎文区心理咨询师协会会长。潍坊市警察培训基地特聘心理教官、潍坊市总工会特聘心理专家。

演员黄轩在一次采访中说，他曾经一度每天只跟树、跟房子说话，他没有朋友，没有倾诉者，感到万分的孤独！

一个当红的演员的生活应该是缤纷多彩的，为什么会“孤独”？在社交媒体如此发达的今天，为什么越来越多的人感到“孤独”，谈论孤独，请听本期《青春在线》嘉宾解读！

你是一个孤独者吗？

两端分别都是“有和无”，这样形成了四个象限。

1.“既有朋友、又有自我，并且与自我的关系、和与朋友的关系是和谐顺畅的”——这是第一象限，叫做不孤独，这样的人不能说没有，只能说少之又少。

2.“有自我，但没有朋友，或者说与自我的关系大过了与朋友的关系”——这是第二象限，叫做独处、慎独。被称作北大数学韦神的韦东奕就是这样的人。

3.“有朋友，但没有自我，或者说对朋友的关系的重视程度大过了与自我的关系”——这是第三象限，这种孤独中带着一种自我的迷失。有一种孤独叫“狂欢中的孤独、人群里的孤单”。

4.“没有朋友，也没有自我”——这是第四象限，孤单、落寞、孤立无助。这样的孤独者他既得不到，也不会表达要的需求，甚至更严重的会连要的欲望也没有，完全地自我封闭。

（注：以上办法仅做理论参照，具体情况需要专业测试。）

年轻人的一切都还处于

上升期、自我时间还属于填充期，

还是需要更加积极主动地融入这个世界，

不能过早的追求或是享受孤独，

相反，到了一定年龄阶段，

随着自身很多能力的下降，

生命中的很多东西不可避免的会失去，

由内而外的面对和接受孤独时不可避免的，

但是，要相信一个内在精神世界富足的人，

即使失去了全世界，

他也能独善其身、乐得其所，

因为生命的历程赋予了这一切。

淡然和坦然就是这个世界上最美好的生命状态，

也就无所谓孤独。