随着春节假期结束，各地各行业开始进入全面复工复产阶段，作为三年新冠后第一个真正意义上的新开端，大家都卯足了劲儿，希望给2023迎来一场开门红。

假期综合症？状态不好可能与长新冠有关

通常来说，复工意味着我们要从假期静止状态突然切换到高负荷运转状态，这对还没从春节假期综合症恢复过来的身体来说是一个巨大的挑战，最普遍的问题就是，复工后上班容易没精气神、注意力不集中。

很多人觉得这是因为过年没休息好，但同时我们不能忽视“长新冠”的潜在影响。世卫组织官方在后续的调查研究中也明确了“长新冠”的存在，是指新冠确诊患者或疑似新冠病毒感染者，在感染后3个月内出现，持续至少2个月，并且无法由其他诊断解释的症状。常见症状包括：疲倦乏力、咳嗽、呼吸急促、胸痛或胸闷、咳嗽以及“脑雾”——记忆力和注意力问题，其他症状包括睡眠困难、心悸、头晕和关节疼痛等。

“长新冠”后续影响仍需重点关注，虫草中发现有效抑制成分

按照世卫组织的定义，至少在未来的几个月里，我们仍然需要按照阳康恢复的标准去对身体进行科学系统的调整休养。依据传统中医学理论，《黄帝内经·素问》中曾记载:“正气存内，邪不可干”，其中的“正气”就是指的免疫力。清朝汪昂《本草备要》、赵学敏的《本草纲目拾遗》、吴仪洛的《本草从新》均指出：虫草“保肺益肾，止血化痰，止劳咳，补精髓”；历部《中华人民共和国药典》记载虫草功效为：“补肺益肾，止血化痰”，可用于“久咳虚喘，劳嗽咯血，腰膝酸痛“等。

事实上，虫草在缓解疲劳和提升免疫力方面的作用逐渐被外界所了解。

此前，中医药就在抗疫中发挥了巨大作用，得到国家卫健委、国家中医药管理局的肯定，首都医科大研究团队发表《腺苷受体及蛹虫草虫草素在新冠肺炎防治中相关的药理机制》突出强调了虫草中含有的虫草素作为腺苷受体A1、A2A、A2B、A3的激活剂，可以抑制RNA病毒繁殖，抗炎。虫草素是有效对抗冠状病毒在人体内复制的最佳治疗选择之一，可以实现降低患者感染后疲惫症状。

过去人们对虫草的处理和食用方式有些低效浪费，在现代工艺下虫草有效成分的吸收率和作用得到了成倍提升。华润江中“参灵草”以冬虫夏草、灵芝、西洋参为主要原料，让传统滋补珍品有了更高效的进补和吸收方式。

阳康过后，提高免疫力被人们提到了一个新的高度，尤其是在长新冠带来的不利影响下，虫草作为高端滋补代表，或可发挥其药用价值，改善疲劳乏力、注意力不集中等症状，提高人体免疫力。