常言道：“夏练三伏，冬练三九”。为充分调动指战员训练热情，持续巩固提高个人体能素质，近日，通辽市森林消防支队霍林郭勒市中队不断摸索创新组训模式，积极开展趣味体能训练。

体能训练是一项长期性、枯燥的训练科目，如何把“让我练”转换为“我要练”就显得尤为重要。训练时按照“强素质、促提高、抓实效、提兴趣”的原则，在训练过程中，队员们你追我赶，谁也不服谁，室内利用训练器材进行耐力对抗、趣味器械比拼，叠罗汉、双人击掌俯卧撑、老汉推车、小组互背等一个个生动有趣的体能小游戏，激发了队员的拼搏进取精神，增强了竞争意识，也大大增强了体能训练面，拓宽了训练路子。

中队积极科学谋划，灵活组训，将体能训练从枯燥、传统、单一中解放出来，形成特色多样的训练模式，切实把队员们的积极性调动起来。在训练中也加入单人或小组对抗的元素，充分营造了“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围，既提高了队员们的团结合作意识，又做到了训练娱乐两不误，保证队员们在训练时不产生厌恶、害怕训练的不良情况。训练结束后，值班员组织队员们进行训后放松，防止训练后出现肌肉酸痛，以保持良好的身体机能。

任务不分季节，训练不分寒暑。通过积极探索体能组训方法，让大家在轻松愉悦的氛围中开展训练，持续激发参训热情，为今后各项遂行任务打下了坚实基础。