日期： 2023-01-14 15:54:20 来源：中国网收集编辑：中国网 “手机手”、“键盘手”、“妈妈手”这些称呼你熟悉吗？它们其实都是一种疾病的别称那就是——腱鞘炎 腱鞘炎是因为腕部或手指过度活动，或者长时间姿势不正确引起的。 如果出现以下早期表现：拇指、食指、中指，间断性地麻木疼痛；拇指无力；手腕酸痛。这个时候就要多多注意了。今天，教您五个简单的动作，帮您远离腱鞘炎！快戳视频，一起学起来！↓↓↓