冬季气温变化大，空气干燥，人群室内活动较多，人体免疫力下降，是呼吸道传染病的高发季节，预防冬季呼吸道传染病非常重要。市民日常生活中采取科学的预防措施，能有效降低发生感染和传播的风险。

坚持戴口罩、多通风、勤洗手的卫生习惯

养成良好的个人卫生习惯，可减少感染的风险。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、毛巾或用手肘遮住口鼻；注意手卫生，勤洗手，尤其是咳嗽或打喷嚏后要洗手；尽量避免触摸眼睛、鼻或口。室内每日定期开窗通风，冬季室外温度低，通风期间要注意做好保暖，可以选择中午温度较高的时候进行通风，如果家中有老人、儿童，建议多个房间依次通风，可以把老年人、儿童转移到另外一个房间，房间通风后，恢复到适合温度，再让老年人、儿童进入。居家环境中，保持适合的温度和湿度，如果家庭环境过于干燥，也不利于呼吸道健康。

老年人、儿童、孕妇、慢性病患者这些高风险人群要尽量少去人群密集的公共场所，尤其是空气流动不畅的密闭场所，减少可能与患病人群的接触机会，前往环境密闭、人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议要佩戴口罩，并注意及时更换。

出现发热咳嗽等相关症状要及时就医、规范治疗

有些病毒没有特效药物治疗，但是呼吸道病毒的感染有一定的自限性，不需要都进行抗病毒治疗，进行对症缓解症状治疗就能康复。但是对于老年人、5岁以下儿童以及免疫力低下的特殊人群建议及时就医，让医生根据病情，进行相应的治疗。

对于流感来说，抗流感病毒的药物48小时之内用药效果是最好的，如果超过了48小时，用药的效果就会打折扣。当前是儿童呼吸道疾病的高发季节，肺炎支原体感染占有一定比例，但是从整体来说，病毒仍然是儿童呼吸道感染最常见的病原，使用阿奇霉素等抗生素治疗病毒感染无效。大医院人员密集、等候时间长，交叉感染风险较高，建议症状较轻的患儿首选到基层医疗卫生机构、综合医院儿科等就诊。县卫生健康局已对外公布全市10家提供儿科医疗服务的医疗机构信息，建议就近就医。

如需去医疗机构就诊，首先要错峰，尽可能减少高峰时间去就诊；另外根据老年人耐受程度，建议老年人尽量佩戴口罩；现在感染的患者比较多，大家候诊的时候，尽可能减少跟其他人员的接触；最后管理好手卫生，尽可能减少和公共物表特别是医院公共物表的接触，接触物表之后要清洁双手。

积极做好流感疫苗接种

每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，通过接种流感疫苗可以有效减少感染、发病和重症发生的风险。建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。重点要做好医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者、养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所高风险人群以及员工、6月龄到5岁儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员及看护人员、托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人员和高风险人群的疫苗接种。　　　　　　　　　　　　　　 

贾金玲