为引导广大妇女不断提升美学修养、综合素质，树立积极向上的健康生活理念，培育新时代女性内强素质、外树形象的新风貌。3月7日，永定路街道妇联举办舞动心灵·快乐减压——“三八”妇女节舞蹈心理减压课。鼓励社区女性职工团结协作、再接再厉，同时缓解紧张的工作情绪。

活动邀请北京回龙观医院艺术行为治疗中心中级心理治疗师田松为大家授课。活动中，田老师用现场演示与互动相结合的方式，首先带领大家进行了热身与呼吸练习，参加活动的社工们跟随自己喜欢的音乐，随心舞动，解放天性，打开身心。随后，老师又带领大家根据自己的喜好，以歌词、曲风等为线索，编创出属于自己的舞蹈。

大家纷纷表示，活动很有意思，在老师的指引下，不仅放松了身心还和同事有了更多的交流。“原来上学的时候学过一段时间跳舞，从那时到现在已经很久没有练过舞了，街道妇联在‘三八’妇女节为我们提供了这么好的舞台，平时的工作压力瞬间烟消云散，也让我勾起了年少时学舞的美好回忆。”参加此次活动的社区职工王女士欣喜地说道。

本次活动通过专业的学习，带领大家释放了心理压力，大家在愉悦身心的同时一起塑形态之美，展巾帼热情。接下来，永定路街道妇联将持续以多种形式开展心理课堂、女性素质提升等培训活动，全面提高广大妇女的综合素养。（记者 贺佳）