近期，我国科学家对生物钟研究取得重大突破，发现了导致生物钟紊乱的原理。研究显示，生物钟并非看不见摸不着，大脑内的神经细胞纤毛如同“天线”，每隔24小时会伸缩一次，通过它可调整节律、调节时差。在此基础上，倒时差、失眠等困扰有望解决。