距离2024年高考首考只有20多天了。高三的同学们目前状态如何？这两天，今年刚入读北京大学的镇海中学几名毕业生，给学弟学妹们发来了不少“为首考前25天加油”的内容，这也是镇海中学毕业生的传统了。里面都是学长学姐们当年参加首考时候的心路历程，以及如今回首总结出来的经验之谈。我们分享如下，也供正在备考的高三学生们参考。

图片由镇海中学毕业生制作。

最重要的是放平心态

北京大学信息科学技术学院23级 卢宇宸

首考前我觉得最重要的就是放平心态，浙江考生独一无二的首考不是让你用来当作一考定终生的考试的，拥有试错空间的浙江宝宝们完全没有必要告诉自己首考一定要放掉两门或者三门。我记得首考倒计时25天时候我真的很焦虑，疫情肆虐，高一高二放假，我的自习教室被搬到了对面。在那个少了一半同学的教室里，我一直告诉自己，一定要把三门选考放掉，对着题山题海一道一道看下来，时常碰到不太会或者做错的题目就会焦虑万分。这样的心态被我带到考场上的结果就是一看题目不太会就开始估计自己能考几分。全部考完之后第一时间做的事情就是找同学对答案。最终结果也显而易见：我成了一名六边形战士。

成为六边形战士不意味着一切都结束了，在二考中我不还是一门一门地把分数提上来了吗？所以说首考确实很重要，但是它并不是意味着一切。一次考差了不是还有第二次吗，总有一次能考好的！努力去复习到每一个知识点，做会每一道题目，结果这种无法控制的变量就不要瞎操心了。

那些挑灯夜战的日子。资料图片

选择一两个有价值的“大任务”全心去做

北京大学信息科学技术学院23级 肖天尧

首考前25天的那些时光，时至今日，矛盾的心态仍然让我印象深刻：还有很多费时费力的“大任务”要做，可是又不敢在它们身上投入时间，因为在一个月不到的时间内，做了一个任务很可能就意味着其他的任务没时间了——沉没成本总是存在。我那时候想把自己所有的化学错题都全部重新整理一下，但是那可能代表着接下来一个礼拜多出来的复习时间都要用来完成这项工作。在犹犹豫豫中流走的时间，让当时的我更加焦虑。如果你也像我一样，怎么办呢？就选一个或两个你觉得有价值的“大任务”全心去做，并且告诉自己其他的做不完也ok。然后你会发现，自己每天过得充满意义感，这在当时真的帮我对抗了焦虑。真的不用担心任务完不成——因为不管怎样总是有完不成的，即使第二天就要考试了，每个人都会发现还有新“长”出来的任务。
这最后的一个月，即使对大佬来说，也是着心急忙慌的、磕磕绊绊的、时不时小破防的，可是它真的很纯粹，像是岁月里的结晶。

另类解压。资料图片

四点经验之谈

北京大学元培学院23级 黄际豪

做些小小规划。为了不让自己陷入“接下来应该干什么”的纠结之中，尽量在短时间内就对第二天的安排有所规划。对于英语学科的作文语料和单词，将大量的记忆内容有规律地分在每一天进行背诵，也能提高效率。
限时做卷子。最后冲刺阶段通常会获得一大堆试卷，限时训练保持题感还是比较重要的。当然，很多模拟题质量良莠不齐，但大家或多或少都已经培养出鉴定题目好坏的能力。不要因在模棱两可的题目上失分而浪费时间，但对于一些概念或方法上的失误则要认真补救。
看课本看错题。回归课本很重要，但要警惕越读越困的陷阱。我个人对看理科课本的建议是，读到重要知识点直接把眼睛闭上开始回忆。错题主要看两年半时间的积累，不管你之前是否有记错题的习惯，最后25天对失误的地方进行复盘都是巩固的契机。还可以和伙伴互相交流错题，收获不一样的视角。
保持平和的心境。最后冲刺的阶段换作是谁都会有巨大的压力，比拼的就是谁更能抗压。课间去操场上闲逛、每天弹弹吉他都是很好的方式（反正学习到睡觉为止我是吃不消）。

最需要细致踏实的时候

北京大学信息科学技术学院23级 周无寒

讲些心态上的东西，我的一个观点是目标要定高一些，如果目标仅仅是放掉两门，那最后就得当六边形战士了。另一个就是相信自己能力已经达到了，最后的发挥只是一个概率问题。当然也别太担心，即使结果不尽如人意，也还有一次机会。
再说些做题方面的，首先肯定要刷题，主要是看个人情况，做了就一定要弄清楚每一个问题，这时候是最需要细致踏实的。其次，整理要花更多的时间了，作为一个几乎不会整理的人，那时候我甚至把高一刚开学的卷子都翻出来，基本把三年的错题或者难题至少过了一遍。然后考前一定要再看看往年高考卷，一般题目的变化不会太大（尤其是我们那届），琢磨一下作答的规范性会使你受益良多。
学得太累的话就出去走走，看看电影（我高考前一天晚上还散步了好久）。祝大家都能取得理想的成绩！

记者 王伟 通讯员 曾昊溟