编者按：社交媒体中充斥着大量的信息，但并不是所有的信息都是真实可信的。科学研究证明，尤其是一些能让人感到愤怒的虚假消息，更加能让人轻信。所以，当我们浏览社交媒体的时候，要放慢脚步，仔细思考信息的真实性，然后再决定分不分享。本文译自Medium，作者Markham Heid，原标题为" Letting Go of Anger Helps the Brain Combat Misinformation"，希望对您有所启发。

我们知道，在社交媒体中广为流传的一些信息未必是正确的，有些观点可能听起来有点道理，但仔细一想就会发现是错误的或具有误导性的。那么，这样的信息是如何传播开的呢？

“我认为有些信息被这么多人分享的部分原因是，它主张的内容和很多人想要相信的东西是一致的，所以他们没有考虑信息是否真的就转发了，” 科罗拉多大学（University of Colorado）社会心理学家、助理教授劳拉·谢勒博士（Laura Scherer, PhD）说。

她说，有很多因素会导致人们相信并分享不实的内容。虽然其中一个原因涉及分享者原有的知识，但即使是精明和知识渊博的人，也容易相信一些不实的谎言。

人们需要学会识别信息的真伪。有新的证据表明，强烈的情绪，尤其是愤怒，可能会让谎言泛滥。

在《实验心理学》（Experimental Psychology）杂志2020年发表的一项研究中，研究人员将79人分成两组。两组人都观看一个短片，然后回答关于其内容的问题。其中一些问题中包括错误或误导性的陈述。在测试之前，实验者会故意通过打断受试者，或者以其他方式粗鲁地对待他们，来激怒其中一组的成员。

在回答有关短片的问题时，愤怒的人比那些情绪正常的人更有可能支持错误的陈述。愤怒的人也比那些情绪正常的人对他们的错误答案更有信心。该研究得出结论：愤怒增加了对错误信息的易接受性。

“有很多研究都在研究情绪对大脑结构和处理过程的影响，”该研究的第一作者、马萨诸塞州弗雷明汉州立大学（Framingham State University）心理学助理教授迈克尔·格林斯坦博士（Michael Greenstein, PhD）说。他和研究合著者在他们的论文中解释说，愤怒似乎能减少人们的怀疑，增加他们的信心，并“简化”他们的思维，所有这些都可能使他们容易受到错误信息的影响。

科罗拉多大学的谢勒说，她对这一发现并不感到惊讶。她说：“我们知道，人们倾向于关注并分享让他们感到愤怒的信息。所以，如果某件事有点离谱，尤其是它与某人的观点一致，人们会想要分享它，他们通常不会停下来考虑这件事是否属实。”

为什么愤怒的大脑会有这样的反应呢？从进化心理学的角度来看，愤怒是人们在冲突或危险时期所经历的一种情绪。在这种情况下，大脑会优先考虑快速、自信的决定，并将他人凝聚到自己身边，而不是深思熟虑和诚实沟通，这是有道理的。

除了像愤怒这样的情绪，还有许多其他的可变因素，其中许多因素似乎在今天的网络媒体环境中普遍存在，这增加了人们对错误信息的易感性。

“人们往往更容易被他们认为与自己亲近的消息来源说服，”谢勒解释说。如果一条信息来自你的朋友，或者一个你觉得很亲近的人，那么你可能不会仔细权衡它的真实性，就把这条信息传递给你圈子里的人。

谢勒还说，仅仅是重复虚假陈述，就可以使它看起来更可信。她解释说:“你重复信息的次数越多，人们就越有可能记住它，并把它当作真的来记住。”错误信息在人的脑海中形成的方式非常多，让人觉得似乎不看才是逃离错误信息漩涡的唯一途径。但也不用这么悲观。

谢勒说：“我们知道，如果你让人们思考一条信息的真假，可以提高他们识别错误信息的准确性。”当你的大脑在浏览标题和帖子时，很难激发出自己的这种思考。所以，放慢脚步，花点时间激活大脑的探测器，可能会帮助你剔除那些不实的信息。

她补充道：“要特别小心那些让你感到愤怒的信息。当你感到愤怒来袭时，要仔细检查一下其他来源的信息，看看消息是否属实。”

格林斯坦说，扩大信息来源也会有所帮助。他说：“就一个话题阅读多个可靠的信息来源。不仅要注意他们相同的地方，还要注意他们不同的地方。他补充说，多元化的信息来源很重要。

最后，谢勒建议，最好自己尝试寻找数据或客观证据，来支持你相信的观点。当涉及到那些会对你的生活产生重大影响的观点时，是很值得花额外的时间来找出事实真相的。

译者：Jane