（记者魏明深圳报道）数据显示，全球每 8 秒就有 1 人死于糖尿病，占全球死亡总数的 11.3%。我国是糖尿病大国，目前约有1.4亿确诊患者，另外还有近5亿糖尿病前期患者，按以往固有思路，这些患者将面临残酷的现实——一辈子用药控血糖，最后却躲不过并发症的侵袭，抱憾而终。

2021年11月，《缓解2型糖尿病逆转中国专家共识》隆重发布。2022年两会上，中日友好医院原院长姚树坤委员发声：“糖尿病、高血压不必终身服药！”亿万糖友的春天来了！可惜由于信息不对称，许多患者甚至专家的认知还停留在过往。中国糖尿病逆转第一人、整合医学6C自然疗法创造者、深圳恒生医院糖尿病逆转暨慢性病管理中心健康教练邹真俊博士在“健康中国2030”，健康优先一切的国家战略时代背景下，选择糖尿病停药逆转作为健康管理切入点，高举整合医学的旗帜，对“五高”、青少年抑郁症、桥本甲状腺炎等30多种慢性病、自身免疫性疾病、疑难杂症进行了卓有成效的精准“打击”，五年为上千例糖尿病患者实现了逆转。邹真俊博士以创新的“整合医学糖尿病暨慢性病逆转特训营”作为桥梁，通过三天三夜的健康管理和学习，让患者学员们停药停针，直观感受整合医学为他们身体带来的震撼改善。

接触过焕然新生整合医学干预的患者都啧啧称奇，参加过特训营的学员更是对这短短三天的神奇效果点赞不已。究竟这特训营有何奥秘，能让无数医生、专家、病人闻之色变的糖尿病束手就擒？恰好2023年10月20~22日就是V085期特训营举办的日子，请各位读者随记者的步伐，一起来揭秘这个世纪奇迹！

（邹真俊博士、安赤颖主任携专家、健管师团队和患者学员大合影）

HQ重塑，由内而外构筑健康长城

中国有5亿人口处于糖尿病前期，这部分人中大多数并未意识到危险逼近，没有及时控制或纠正，导致糖尿病率的急剧上升。中国糖尿病逆转第一人邹真俊博士说道，通过增强自我认知，患者可以更好地理解自己的情绪和行为，并积极参与到治疗中来。有见及此，他开发了具有国家专利的逆转双”H”模型——一种将健康管理与组织管理相结合的概念模型。其中的双H代表了Chief Health Officer，CHO（首席健康官）和Health Quotient，HQ（健康商数）。

（《健康双H模型》国家版权保护中心：国作登字-2023-F-00087805）

（《健康教练模型》国家版权保护中心：国作登字-2023-F-00087803）

模型中丰富了CHO（首席健康官）的角色内涵，TA不但指每一个家庭都应该有一位呵护全家人健康的第一责任人，还指我们每个个体，都要做自己本人健康的第一责任人。这里的CHO形象的指出了我们个体本身正是人体组织中负责健康管理的高级职位，负责制定和实施健康管理策略，通过积极健康行为和自我管理来维持和提升自身的健康状况。

（中国糖尿病逆转第一人邹真俊博士讲授HQ提升课程）

在这三天特训营里，中国糖尿病逆转第一人邹真俊博士和深圳恒生医院内分泌科安赤颖主任等专家组成最强逆转天团，带来七节重磅课程，帮助学员从古到今，从心理到外在，从基础理论知识到逆转干预方法论，帮助学员建立全方位的糖尿病暨慢性病防治立体知识矩阵。本期学员廖泳州深有感触地说，这次学习，刷新了以往他的许多刻板认知，及时让他了解到自己的许多毛病，极大地增强了战胜病魔的信心和勇气。学员林辉敬打趣说，在企业里自己是CEO，在这条疾病逆转之路上，他就是自己身体的CEO，自己身体自己说了算！他决心在邹真俊博士、安赤颖主任及其团队的帮助下，用最快速度逆转糖尿病，这也体现了深圳速度，深圳精神！

（深圳恒生医院内分泌科主任安赤颖博士后深入浅出讲述糖尿病的前世今生）

量子仓干预，感受细胞的重生

学员们吃完午餐后，就被安排去做个特殊的午休。这个午休可不一般，躺在量子舱里美美地睡一觉。人躺在舱内，享受深部热疗+旋磁磁场+太赫兹+负离子+远红外线等多重现代科技，规则有序的发热子能量的发射，量子能量快速到达体内细胞核，通过脉冲谐振，可以帮助把细胞的垃圾从身体毛孔汗腺排出体外。此外，也会从骨髓深层次把全身积累的寒气、病毒经过汗腺排出体外。

与汗蒸、桑拿对比，后者只是从外把汗焗出来，为表层排汗。量子舱是从骨髓深层次由内（量子技术）到外（远红外线）把病毒、寒气、浊气、浊水、浊物等直接排出体外，为深层排毒。

中午做完量子舱干预后，记者发现学员们个个神清气爽，有学员形容，平常的午休就是睡觉，但在量子舱里休息，起来后不但精神奕奕，而且浑身轻松，重拾了失落许久的舒适感。

（量子舱让每位学员体验了一次焕然新生式的午睡）

独家运动秘籍，健康降糖新窍门

每天早上八点多，学员们在用完早餐后准时出现在深圳恒生医院糖尿病逆转暨慢性病管理中心。每个人面前都放着一张瑜伽垫，他们眼里充满着期待，因为他们将要接受深圳恒生医院糖尿病逆转暨慢性病管理中心健康教练邹真俊博士独家研发的运动秘籍的训练。

整套运动大致从有氧、抗阻、柔韧性、平衡运动等四个方向去设计和展开，这四个方向恰恰是最能帮到糖尿病人的运动内容。整套动作大约持续45分钟，运动过程并不剧烈，甚至可以用“温和”来形容，旨在通过活动、拉伸筋骨去为身体的全面复康做准备。坚持每天操作，可以帮助身体提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，改善葡萄糖代谢，降低血糖，血管恢复弹性，促进血液循环，减少身体脂肪含量，降低甘油三酯水平。

参与学员们从刚开始的将信将疑，到做完整套动作后的浑身舒泰，他们都为这套运动秘籍的效果所折服。这套动作不但简单易学，而且极易操作又安全，不用担心运动损伤。他们都开心地承诺，以后在家每天都要做。前有“刘耕宏女孩”，现有“邹博士徒弟”，都是阳光健康的一群。

（学员们在用心学习这神奇的运动秘籍）

科学营养配餐+分子营养干预，让逆转之路变得更柔和

糖尿病人最头疼的事，莫过于饮食了。传统的临床医生一般会叮嘱他们，日常要忌口，除了要远离一切甜食、碳水主食外，富含胆固醇的高脂肪食物也不可染指。要知道，含胆固醇的食物在许多吃客眼中，可是“美味之源”啊。这种传统操作也让许多糖尿病“吃货”感觉生活无味，了无生趣。

如果说，邹真俊博士的特训营这里，饮食不需如传统观念那样忌口，甚至一些富含胆固醇的美味也可以照吃不误，这对于无数“馋嘴”的糖人来说，是不是一种最大的救赎？

没错！其实胆固醇并不是坏东西，我们每个人的血液和组织细胞中都含有胆固醇，胆固醇其实是人体必需的营养物质，参与人体的多项生理活动，在体内有维持代谢等作用。参与特训营的学员会由本次活动的营养专家，根据学员的身体情况，去调配分子营养饮液，还有定制适合他们美味餐食，这其中就包括含胆固醇的高蛋白食物，如盐焗鸡、红焖猪脚、生猛海鲜等。

这点极大出乎了学员们的意料，他们平时在家里吃东西都小心谨慎，没想到来这里反而能大快朵颐。最让他们惊喜的是，满足了口欲的情况下，还能停药停针，血糖值不升反降。难怪每位参与的学员都表现出对特训营一副相见恨晚的表情。

（学员享受饕餮大餐，糖尿病逆转不辜负美食）

（根据学员个人身体情况调配的分子功能营养饮料）

让人倍感神奇的是这三天全体糖尿病学员停药停针后，大多数学员血糖值完全恢复正常，所有学员血糖比服用药物时血糖更加理想。邹真俊博士对这个他意料之中的结果微笑说到，五年来，他们团队一直高举具有循证医学背景的整合医学旗帜，为高端患者提供健康管理服务，从慢病逆转率到患者满意度均位居全国第一，以2型糖尿病为例，逆转率高达96%，β细胞残余率在10%也有逆转案例，在美国至少需要20%残余量才能逆转，这意味着咱们中国的糖尿病逆转效果已经超过美国，位居世界第一。

（才三天时间，停药停针，血糖恢复正常值，这就是整合医学的威力）

逆转糖尿病是一项系统工程，需要自己、专家、健管师同心携手，通力合作才能达成。特训营就是通往逆转之路的前哨，通过三天的学习和干预，正式敲开重迎健康的大门。入门后，患者将在邹真俊博士和安赤颖主任专家团队的引领下，重拾健康，焕然新生。